1º Ciclo Franol+Treino+Dieta

[MuscleRi]

Atrapalhar não atrapalha não, mas ficar com a ansiedade no talo é um saco.

Em mim a cafeína da mais ansiedade que a efedrina.

E a aspirina você acha que devo acrescentar? o que me aconselha?

[Vl4d]

5º dia(terça)

Mantive minha dieta e meus horários

TREINO (musculação) + 60min aeróbico

Hoje dei uma mudada nos horários do Franol. Tomei 1 Franol 9hs e outro 14h, bem antes do treino pra ver se diminui o mal estar na hora do treino.

A dor de cabeça continua, não senti mal estar no treino. Estou pensando em acrescentar a aspirina.

Vl4d fiquei curiosa, na sua experiencia o que deu errado? Por que a ansiedade atrapalhou seu ciclo?

No ciclo em si não atrapalha, mas atrapalha muito na vida profissional e social.

Sou universitário e utilizei no meu cut logo em época de prova, passava mal de ansiedade mesmo durante as aulas, tinha que sair da sala, tomar um ar, e depois voltar. No transito achava que ia ter um treco a qqr momento, não via a hora de chegar em casa. E de fim de semana eu não queria sair com o pessoal para evitar a ansiedade e o stress do transito.

[MuscleRi]

No ciclo em si não atrapalha, mas atrapalha muito na vida profissional e social.

Sou universitário e utilizei no meu cut logo em época de prova, passava mal de ansiedade mesmo durante as aulas, tinha que sair da sala, tomar um ar, e depois voltar. No transito achava que ia ter um treco a qqr momento, não via a hora de chegar em casa. E de fim de semana eu não queria sair com o pessoal para evitar a ansiedade e o stress do transito.

Entendi... por enquanto não estou sentindo, mas vou ficar atenta! Obrigada pela dica

[KévenPitágoras]

E a aspirina você acha que devo acrescentar? o que me aconselha?

Vai de vc, eu não gosto de me entupir de remédios.

[MuscleRi]

5º dia(terça)

Mantive minha dieta e meus horários

TREINO (musculação) + 60min aeróbico

Hoje dei uma mudada nos horários do Franol. Tomei 1 Franol 9hs e outro 14h, bem antes do treino pra ver se diminui o mal estar na hora do treino.

A dor de cabeça continua, não senti mal estar no treino. Estou pensando em acrescentar a aspirina.

6º dia(quarta)

Mantive minha dieta e meus horários (Tomei 1 caps de Themogênico 7hs)

TREINO (musculação) + 50min aeróbico

Tomei 1 Franol 9hs e outro 17h.

= O efeito colateral hoje parece esta diminuindo.

[Vl4d]

É bom dar uma medida na sua pressão, viu. Dor de cabeça continua não é um sinal muito bom não. Deve estar alta.

[MuscleRi]

É bom dar uma medida na sua pressão, viu. Dor de cabeça continua não é um sinal muito bom não. Deve estar alta.

Verdade, vou medir hoje. Mas ontem já senti menos efeitos...Obrigada!!!

[KévenPitágoras]

Toma bastante água, pode ser desidratação tb.

[MuscleRi]

Toma bastante água, pode ser desidratação tb.

Obrigada Keven, vou beber mais água no decorrer do dia de hoje!

Editado Junho 15, 2015 às 13:16 por BarrigudaFit

[MuscleRi]

Obrigada Keven, vou beber mais água no decorrer do dia de hoje!

11º dia(segunda)

Mantive minha dieta e meus horários (Não tomei o Thermogênico) mas estou tomando bastante café preto, no decorrer do dia.

TREINO (musculação) + 60min aeróbico

Tomei 1 Franol 9hs e outro 17h.

= Não senti nenhum efeito colateral, mas também não tenho percebido ganho de força nem algo positivo.

Editado Junho 16, 2015 às 13:26 por BarrigudaFit