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Bom dia!!!

Hoje com notícias não muito boas.

Esse tempo frio me fez pegar uma gripe daquelas, domingão foi todo na cama tentando recuperar pra hoje mais não teve jeito, o AEJ de hoje já foi sem condições de fazer. Treino no horário da noite, quem sabe até lá reúno mais algumas forças pra ir.

Vou anexar uma foto. Só para esclarecimentos... eu não tenho só aquele biquíni nem só essa calça legging tá? kkkkkkkkkkk... Procuro bater as fotos com as mesmas roupas pq vcs sabem, de uma pra outra diferencia muito, tanto a roupa quanto a iluminação da foto engana muito e não é isso que eu quero passar pra vcs.

Primeira foto foi na primeira semana do ciclo em 11/06 e a segunda foi dia 19/06

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Postado (editado)

Acompanhando aqui.

E vi que você já tem um corpo mais que lindo, porém eu já sou o contrário de você, só meu glúteo cresce e minha perna (posterior) nem tanto,

e treino tudo com a mesma intensidade, mas espero ganhar peso, só que não venho botando muita fé nessa droga não... Mas seja o que Deus quiser.

Boa sorte para nós e bons ganhos principalmente.

Editado por jaciarahc
  • Moderador
Postado

Acompanhando aqui.

E vi que você já tem um corpo mais que lindo, porém eu já sou o contrário de você, só meu glúteo cresce e minha perna (posterior) nem tanto,

e treino tudo com a mesma intensidade, mas espero ganhar peso, só que não venho botando muita fé nessa droga não... Mas seja o que Deus quiser.

Boa sorte para nós e bons ganhos principalmente.

Jaci,

As partes deficientes de um corpo merecem tratamento especial e devem ser treinadas de forma diferenciada, justamente porque são deficientes.

Enfatize seus treinos na parte que não tem bom resultado.

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