[Falta de Pesquisa]Help Hiper

[Vinicius Zampieri 1]

Bom dia, gostaria que me ajudasse.

Sou ectomorfo e estou querendo fazer um hipercalorico, só que tem um porém, estou com apenas 44,00 reais,poderiam me indicar uma receita, já vi no fórum mas sai um pouco caro..

[Buldoguii 551]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/184383-receita-do-meu-hiper-com-macros/#entry2519912o custo total foi 70 dilmas, mas se vc não colocar albumina fica uns 40

[Vl4d 340]

2kg aveia

500g proteina, qqr uma.

500g amendoim

500g nescau.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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