Academia Ajuda Na Postura?

[griezmann 1]

ir na academia ajuda na postura ??? não sou corcunda mais meu pescoço é levemente parecido com o de um , eu arrumo ele quando alguém fala mais sem perceber ele fica daquele geito dinovo, academia ajuda a melhorar a postura???

[Loughlin 15]

Com a execução correta dos exercicios, sim.

[Vl4d 340]

Ajuda para caralho. Corrigiu 100% da minha corcundice.

[griezmann 1]

Ajuda para caralho. Corrigiu 100% da minha corcundice.

quais exercicios voce fez?

[Danilo Z 2734]

Depende dos exercícios que vc faz, e como vc os faz.

[luizarnold15 48]

com a escolha e execução correta dos exercicios , concerteza!

[alsouza26 16]

Um dos que ajuda é o Face-Pull! De uma lida neste post http://www.hipertrofia.org/blog/2014/09/18/melhore-a-postura-e-ganhe-massa-muscular-usando-o-face-pull/

[Torf 11507]

Depende... Mas se você quer praticar musculacäo visando corrigir esse seu problema é melhor procurar um profissional (médico ortopedista) antes.

[Jato 11]

O Cirurgião Plástico que minha esposa consultou, indicou Musculação para corrigir uma Escoliose.

[Vl4d 340]

quais exercicios voce fez?

Não tem exercício específico. Eu comecei a ganhar peito e dorsal, e isso, com o tempo, corrigiu 100% da minha postura.