Esse Exercício Pra Que Seria ? Miolo Peitoral ?

[kelvineam 15]

Isso é básico... Como é que eu deixei passar isso batido. Obrigado. =)

Bem q eu estranhei vc perguntando isso haha quanta ingenuidade minha.

[Torf 11508]

Bem q eu estranhei vc perguntando isso haha quanta ingenuidade minha.

É que acabei de vir de um post bem complicado e fiquei com a cabeca meio viajante... =P Faz parte. Mas, mais uma vez, obrigado.

[Stein 6097]

cara isso é um supino fechado com alter, é muito mais pra tríceps do que para peito..

e faça com a barra..