Esse Exercício Pra Que Seria ? Miolo Peitoral ?

[RAFABRAVE 783]

canal do toguro, treino de peitoral...

eles fazem uma série de crossover e vão pra esse exercicio, aos 3:53 do video... pra que seria ??

[KimKaphwann 967]

esse exercicio pega muito triceps, é tipo triceps supino só que a pegada é neutra

Editado Junho 5, 2015 às 19:21 por KimKaphwann

[Paatrick 4]

Tricps

Fiz Hoje senti pega bastante em todas Cabeças do tricps

[EliasJr11 107]

Verdade. É tipo um supino fechado.

Mas por ser com halteres e você ter a liberdade de deixar os dois juntos na execução inteira, pressionando um contra o outro vai dar uma contração absurda no peitoral, jogando parte boa do exercício pra lá.

[gLfN 1128]

Interessante gostaria de saber o nome deste exercício

[Luís Guilherme.m 702]

Interessante gostaria de saber o nome deste exercício

Supino fechado pegada neutra com halteres.

[Adm_Rodrigo 124]

isso ai e para triceps, nao tem isso de exercicio para o miolo do peito.

[Torf 11508]

Detalhe para o patrocínio da NeoNutri...

[RAFABRAVE 783]

Verdade. É tipo um supino fechado.

Mas por ser com halteres e você ter a liberdade de deixar os dois juntos na execução inteira, pressionando um contra o outro vai dar uma contração absurda no peitoral, jogando parte boa do exercício pra lá.

fiz o movimento sem peso, aki na cama mesmo...

pressionando as maos... e nao é q q eu senti o peitoral ?!

[jqa 0]

Interessante gostaria de saber o nome deste exercício

Hex Press