[Falta de Pesquisa]Panturilha Basquete

[Paatrick]

Bom galera
Queria saber quantas vezes na semana devo treina a Panturilha Porém Quando treino Panturilha de tarde Chega de noite estou Jogando basquete o treino tambem e bem Puxado não se pode dar algo Tipo Overtraining

Valeu obrigado"

[Johnn]

Treine no dia que for treinar Basquete.

Porém,em horários diferentes(cedo - noite,por exemplo).

Não tem isso de Overtraining não(nesse caso).Pode treinar.

Abraços

[Paatrick]

Treine no dia que for treinar Basquete.

Porém,em horários diferentes(cedo - noite,por exemplo).

Não tem isso de Overtraining não(nesse caso).Pode treinar.

Abraços

sim

treino pantu de tarde jogo de noite

[Torf]

Näo vejo problema.

Eu creio que o ideal é treinar a panturrilha de duas a três vezes na semana.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.