Existe Algum Treinamento Para As Mãos ?

[Luís Guilherme.m 702]

Desculpe cara, mas esse tipo de encanação é de moleque de 15 anos. Seus dedos não tem nada de anormal.

Desencana!

[Patife 199]

Desculpe cara, mas esse tipo de encanação é de moleque de 15 anos. Seus dedos não tem nada de anormal.

Desencana!

Quando tu tens um senso machista alto e as pessoas começam a comparar tua mão com "mão de moça", não importa a idade tu vai querer mudar isso.

[Visitante Flex W.]

Tm gente que nem tem mao

Editado Junho 5, 2015 às 06:25 por Flex W.

[lufe37 30]

Ah, cara, minhas mãos são bem parecidas com as suas e ainda são macias pra caralho.

Nenhuma mina nunca reclamou, até gostam e dizem que são bem cuidadas.

Antigamente eu encanava com elas, mas agora nem ligo. Não acho que seja algo que vão parar na rua e falar: "nossa, olha as mãos daquele cara, que mocinha!".

[Luís Guilherme.m 702]

Quando tu tens um senso machista alto e as pessoas começam a comparar tua mão com "mão de moça", não importa a idade tu vai querer mudar isso.

Quando tens senso machista (sic) esta pouco se fodendo do que os outros pensam de suas mãos.

Aliás, quem fica comparando mão??? PeloamordeDeus.

[Torf 11507]

Quando tu tens um senso machista alto e as pessoas começam a comparar tua mão com "mão de moça", não importa a idade tu vai querer mudar isso.

Nossa senhora... Eu näo sei se é porque eu sou um adulto de 34 anos que näo me importa com o que as outras pessoas falam mas... Que tal ignorar quem fizer piada com sua mäo? Parece crianca de escola, que faz bullying com tudo... Você é adulto, cara. Deve ter coisas mais importantes para se preocupar do que zoeira de amigos.

Lembrando que, quanto mais você se incomoda, mais seus "amigos" iräo zoá-lo.

Quando tens senso machista (sic) esta pouco se fodendo do que os outros pensam de suas mãos.

Aliás, quem fica comparando mão??? PeloamordeDeus.

Isso também é novidade para mim.

[TheyCallMePeter 1170]

Quando tu tens um senso machista alto e as pessoas começam a comparar tua mão com "mão de moça", não importa a idade tu vai querer mudar isso.

Seja grande/hipertrofiado e jogue o percentual de gordura pra 16-18% (pra fazer mais volume na jaqueta/camiseta). Corte os cabelos usando máquina, apenas

Ninguém vai te bullinar/fazer chacota contigo mais. E, se porventura esse milagre acontecer, tu vai saber que atitude tomar na hora

Editado Junho 5, 2015 às 20:10 por TheyCallMePeter

[Rataaao 481]

Seja grande/hipertrofiado e jogue o percentual de gordura pra 16-18% (pra fazer mais volume na jaqueta/camiseta). Corte os cabelos usando máquina, apenas

Ninguém vai te bullinar/fazer chacota contigo mais. E, se porventura esse milagre acontecer, tu vai saber que atitude tomar na hora

e apanhar pra qualquer amador de 1,80 70kg

[BRADOK_31 81]

Ficha de treino:

Treina A

PEITORAL

COSTAS

MÃO

auheuaheuahuae

[KimKaphwann 967]

Carregue e descarregue um caminhão de pedras de alicerce todos o dia

Já tive um professor que trabalhou com isso quando criança/adolescente. Segundo ele, com 13 anos já tinha mãos de macaco rsrs

parece que o cara tá zuando mas isso aqui é verdade, isso detona as maos, quando era moleke trabalhei de servente e carregava isso direto, minhas mãos era toda detonada, hoje em dia com treino de pesos nem tanto, isso de mao de macaco é verdade a mão fica igual lixa de parede hehe

@topico

amigo faça farmers walk isso vai melhorar sua pegada e detonar suas maos, esse exercicio é foda

Editado Junho 5, 2015 às 21:46 por KimKaphwann