Carne Vermelha - Amiga Do Seu Músculo.

[R4g3 0]

Rage, eu vario no lanche tbm, de vez em quando é atum, frango, ou presunto de peito de peru...

E sempre carne eu como o que fazem lá em casa, embora sempre que tem carne cozida(gordurosa), eu pesso pra fazerem frango, ou eu msm vou lá e faço...

Então cara meu lanche tem de ser uma coisa que tenha preparo rapido.. então sempre tem Pão Integral + Ricota+Peito de Peru/Frango alem de 3ovos cozidos por lanche..

sendo 1 inteiro e 2 apenas clara...

Eu almoço na empresa.. então cada dia tem uma coisa.. ontem mesmo teve carne assada.. hoje se não me engano é frango amanhã é carne e quinta é Peixe...

então nunca como 2 carnes iguais 2 dias sequidos..

em casa minha vó faz bastante frango.. mas ela muda o tempero, molho..cada dia tem 1..

kkk

Abração,

Rage

[LeandroTwin 2093]

Só não se esqueçam que a carne vermelha tem seus maléficos tambem!!

[R4g3 0]

Só não se esqueçam que a carne vermelha tem seus maléficos tambem!!

Mas Leandro pensa comigo...

maléficos...

o que ela tem de ruim? gorduras, é absorvida lentamente.. colesterol e bla bla bla..

pra quem pratica esportes isso não é nada.. pois boa parte do que adquirimos de RUIM da carne vermelha.. compensamos em outras alimentaçoes...e no treino..

não acho que comer carne vermelha traga maleficios a saúde de uma pessoa ATIVA...

Abração,

Rage

[LeandroTwin 2093]

Até concordo contigo e tambem depende do jeito feito né... eu tenho essa cisma pq meu tio teve cancer e associaram a carne vermelha... mas tambem ele só comia frita né

[Akanux 0]

Mas o cancer foi de q?? e foda isso de cancer, tudo causa cancer ¬¬.... Nao creio que a quantidade e forma que comemos possa vir a dar problema.

Embora tudo em excesso faz mal.

[LeandroTwin 2093]

Foi algo no aparelho digestivo, não lembro direito, mas ele não bebia e talz...

[R4g3 0]

Foi algo no aparelho digestivo, não lembro direito, mas ele não bebia e talz...

Meus pesames..

mas tmb não creio que seja algo por conta da alimentação ..

talvez alguma coisa que ele ingeriu d+...

sei lá..

Abração,

Rage

[rodts 169]

Eu como carne vermelha todo dia.

Seja moida,bife,assada,cozida...

Cozida com batatinha e molho PQP

Me deixa que enquanto não comer 1kg eu não paro.

kkkkkkkkkkkk

[LeandroTwin 2093]

movido