Me Ajudem A Resolver Esse Problema..? (Sensibilidade A Insulina)

[Pedrosilva96 379]

isso não é fat, é so agua acumulada

na primeira mijada do outro dia vc perde isso

tem gente que se da bem refeed, tem gente que se dá bem alguma cheat meal, vc queria que depois de 2 semanas de deficit depois que desse algum boost de carb nçao aconteceria nada??

espere 1 ou 2 dias como tava que isso vai embora

[Matt08 40]

Beleza. Vou tomar um cha verde também

[Torf 11510]

Mas percebi que meu abs voltou a acumular a gordura por isso fiquei grilado .

Você percebeu isso EM UM DIA???