[Falta de Pesquisa]O Que Fazer Quando Não Conseguimos Realizar O Exercício Na Academia (Famosa Falha) ?

[Gabriesl]

Por exemplo, tenho que fazer 3 séries de 15 repetições de rosca concentrada, mas na metade da segunda repetição já começa a vir a falha, seu braço só sobe até a metade, devemos parar o exercício já que não vamos conseguir prosseguir ?

[Torf]

Diminui o peso.

[Syring3]

Ué, se ta falhando logo no começo do exercício é só diminuir o peso

[Sansãohigh]

Diminui ne amigo!

[mpcosta82]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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