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Olha, tomei la uma colher de sopa comum litro e meio de agua, teve o efeito esperado, tive um pump legal na academia, porém menor do que se tivesse tomado duas colheres de sopa né.
Mas tbm da menos aquela sensação de leve alucinção kkkkkk vai ver é psicológica essa sensação.
Abs

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[quote name='derick' post='133757' date='25/06/09']mow lombra... querendo tomar com o no xplode..[/quote]


Toma veih, garanto que vc nao vai explodir. E se explodir vc posta aki depois :D

Nao precisa misturar..
toma a glicerina com agua.. 2hr antes.

E o xplod toma o tempo que vc costuma tomar antes do treino.


vlew xD

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tomo não veio heheheeh quem quiser toma ai e depois posta... vou esperar o no xplode acabar depois eu tomo.

tomo não veio heheheeh quem quiser toma ai e depois posta... vou esperar o no xplode acabar depois eu tomo.

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[quote name='Puchalski' post='14099' date='29/04/08'][b]NAS MINHAS ANDAÇAS NA NET ENCONTREI ISSO:[/b]

" Ai galera....dar uma dica ai para vcs.....vcs merecem rsssss.....nos EUA os cell volumizers ( volumisadores das celulas) fazem muito sucesso.......geralmente são misturas de alguma creatina e varias paradinhas extras....como no brasil não temos este tipo de produtos e os importado são o olho da cara eu resolvi fazer um aqui meu mesmo usando a base cientifica que eu tenho e vem dando otimos resultados!!! os pumps na academias aumentaram absurdamente.....vascularidade salto absurdamente ( meu BF é baixo e a parada salto tudo) ..vale a pena ..e é bem barato!!!

ai vai a receita....

1.5 a 2 horas antes de malhar coma uma refeição contendo: 1 fonte de carboidrato complexo de preferencia não processado, 1 fruta e uma fonte de proteina magra... ai vc manda essa mistura abaixo para dentro

5g de creatina monohidrato
3 colheres de sopa de glicerina
3 colheres de sopa de VINAGRE de maçã
1-2 litros de agua

ai 15 minutos antes de malhar manda:
3-6g de arginina apartato ( targifor )...

resultados são muito boms...ja havia esperimentado todos eles solitariamente e garanto que quando vc os usa juntos nesta forma os resultados são exelentes!!!

ai vai uma rapida explicação de como age esta mistura...

[b]Creatina:[/b] todos sabem que aumenta os niveis de ATP no musculo, retenção de agua na celula e etc..

[b]Glicerina:[/b] super hidrata o PLASMA sanguinio temporariamente( aumenta o volume sanguinio aumentando os pumps ) e super hidrata as celulas do musculo a um ponto menor que o plasma sanguinio temporariamente

[b]Vinagre:[/b] o acido acetico melhora a sensibilidade das celulas do musculo a insulina, auxilia o musculo e o figado a captar mais glicogenio e evita a glicolisis (o musculo retem mais glicogenio)...cada g de glicogenio capta 3g de agua para dentro do musculo aumentando a volumisação.

[b]arginina aspartato:[/b] auxilia até um certo ponto a sintese de NO auxiliando o fluxo sanguinio e melhorando o tranporte de oxigenio, vasodilatador aumentando o PUMP na academia. como é efervecente e sua digestão é rapida a recomendação é de se tomar ums 15 minutos antes de malhar. "



[b]ALGUEM JAH SE ABILITOU A EXPERIMENTAR??[/b]

ABRAÇOS[/quote]
PUMP DO CARALHO!!!!!

inchou até minhas nadegas.

Postado

Pelo amor de Deus nao existe outra forma de ingerir arginina apartato??? targifor é caro d+++ se tu for tomar 6... da quase 10 conto por dia.... tenso!!


Sim Puchalski.
Comprei a glicerina hoje! mas a minha nao é bi-destilada. ela e normal, ta escrito somente glicerina.

Composição: Glycerina, Sodium Benzoate, Aqua.

Bom... vou mandar assim mesmo no treino hoje... ta sussa?


Queria aproveitar o topico para tirar uma duvida... a composição efedrina (franol) com cafeina. De onde vcs tiram a cafeina? manipula? ou vai no café mesmo? Pode ser café soluvel? se sim quantas colheres para fazer o EC?


Eu to esquentando 1 chicara de agua e mentendo muitas colheres de café soluvel (nescafé) o bixo chega fica pastoso... (sem açucar) pura vontade mesmo...
tenso..


Tira minha duvida ae por favor...

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[quote name='Juzaum' post='133309' date='24/06/09']André,

Eu trabalho em um escritório fechado o dia inteiro, então é inevitável beber café durante o dia. Geralmente eu tomo 4 a 5 copinhos por dia, dá mais ou menos 250 ml de café.
Quando comecei a tomar a glicerina pensei nisso, o que fiz foi aumentar um pouco a quantidade de água. Ou nos dias que está mais tranquilo, eu divido em mais doses a água, entendeu?

E com isso não atrapalhou o volume. Fiz o teste me forçando a não tomar café durante o dia para ver se tinha diferença.

E só quem é viciado em café sabe como foi difícil ficar sem beber café um dia inteiro.

Abraço.[/quote]

cara, valeu ai pelas informações, isso que eu queria saber mas de alguem que podesse me dar um feedback, e o seu foi bem satisfatório, valeu mesmo

abração

Postado

no tópico diz que é pra tomar o vinagre no pós, mas eu ouvi uns relatos no forum que não se deveria tomar no pós por ele controlar o pico de insulina, então eu dei uma pesquisa e achei a matéria abaixo:

Vinagre de maçã

Evita os picos de insulina e reduz os níveis de glicose depois de uma refeição à base de carboidrato. Assim, você não tem vontade de comer mais. Tempere as saladas com ele ou tome duas colheres (sopa) de vinagre de maçã diluído em 1 copo de água antes das refeições.

[url="http://nova.abril.com.br/edicoes/421/saude/dietas-verao.shtml?pagina4"]http://nova.abril.com.br/edicoes/421/saude...o.shtml?pagina4[/url]

Postado

Puchalski ou alguém experiente dá uma mão ai!

Pois é sou estudant de medicina glicerina realmente não foi encontrado colaterais, pedi pro professor de Bioquímica da facul ele só confirmou.
então.... quero toma sexta tenho 1.65 64kg

2h antes -> 1 colher de sopa de glicerina + 1 litro de agua
1,5h antes -> refeição sólida
1h antes -> hipercalórico


SERA QUE É UMA BOA? A GLICERINA NÃO VAI COLOCAR PRA DENTRO DA CÉLULA POR TRASPORTE PASSIVO A ENERGIA QUE EU VO TA INGERINDO DEPOIS? (O QUE INDICA AUMENTO DE PESO?)

COMO ME ACONSELHAM?

valeu galera :unsure:

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