funkstatic 32 Postado Maio 25, 2008 às 18:27 Postado Maio 25, 2008 às 18:27 Não senti muita coisa nao cara! Na hora que tomei eu senti os musculos do braço dando uma enxada.. mas durante mesmo nem senti... Nao sei se é pq dos 2 litros de agua que tomei acho que mijei 3litros enquanto aguardava as 2 horas pra treina! =D
dallathiago 1 Postado Maio 26, 2008 às 02:24 Postado Maio 26, 2008 às 02:24 bom no treino de de braço (biceps e triceps) velho meu braço parecia q ia estora, e mesmo no descanço da serie meu braço ainda doia, como c nao tivesse parada de faze o exercicio... cara uma coisa muito sinistra.
Puchalski 32 Postado Maio 26, 2008 às 11:52 Autor Postado Maio 26, 2008 às 11:52 [quote name='dallathiago' post='16655' date='25 05 08']bom no treino de de braço (biceps e triceps) velho meu braço parecia q ia estora, e mesmo no descanço da serie meu braço ainda doia, como c nao tivesse parada de faze o exercicio... cara uma coisa muito sinistra.[/quote] Sinto o mesmo efeito. eh absurdamente visivel a diferença.
rezorsurf 0 Postado Maio 27, 2008 às 17:38 Postado Maio 27, 2008 às 17:38 ai fiz a experiencia aqui agora meu deus como voces conseguem tomar 2 litros de agua, eu vomitei quando faltavam uns 200 ml cara e muita agua e otra a glicerina que eu comprei, ta escrito na ingerir igual a de voces, mas ela nao é 100% liquida parece um gel, mas dissolveu bem na agua alguma dica ai pra vira 2 litros de agua?
Busca 0 Postado Maio 27, 2008 às 19:23 Postado Maio 27, 2008 às 19:23 cara, sinceramente isso de 2 litros de agua nao tem nada a ver o cara falou 2 litros de agua, mais isso eh o que eh necessario pro corpo dele que eh bem maior que o de vcs. cada um toma o que for proporcional ao sua altura e peso. aposto que o cara deve ter mais de 1,80 e mais de 80kg e tem nego de 1,70 com 60kg tentando mandar 2 litros d'agua pra dentro. jamais vai conseguir e se conseguir vai passar mal. cada um manda o maximo que aguenta que os resultados serão os mesmos! espero ter ajudado!
Puchalski 32 Postado Maio 27, 2008 às 20:49 Autor Postado Maio 27, 2008 às 20:49 [quote name='Busca' post='16852' date='27 05 08']cara, sinceramente isso de 2 litros de agua nao tem nada a ver o cara falou 2 litros de agua, mais isso eh o que eh necessario pro corpo dele que eh bem maior que o de vcs. cada um toma o que for proporcional ao sua altura e peso. aposto que o cara deve ter mais de 1,80 e mais de 80kg e tem nego de 1,70 com 60kg tentando mandar 2 litros d'agua pra dentro. jamais vai conseguir e se conseguir vai passar mal. cada um manda o maximo que aguenta que os resultados serão os mesmos! espero ter ajudado![/quote] Falou certo, tenho 106 kilos.... mas ae, manda o maximo de agua possivel. Acredite se quiser, eu mato 2 litros de agua em 3 goles, as vezes ate em 2 goles (vai do dia)... Se eu beber devagar aih q nao consigo.
funkstatic 32 Postado Maio 27, 2008 às 22:44 Postado Maio 27, 2008 às 22:44 Porra... 106 kg?!??! UAHuiAhuiAua... Eu com meus 60 quase morro! =D
dallathiago 1 Postado Maio 29, 2008 às 12:52 Postado Maio 29, 2008 às 12:52 bom sei la eu tenho 190 e 85kg mesmo assim foi fda manda os dois litro de agua.
DECA 0 Postado Maio 29, 2008 às 12:58 Postado Maio 29, 2008 às 12:58 [quote name='Puchalski' post='16865' date='27 05 08']Falou certo, tenho 106 kilos.... mas ae, manda o maximo de agua possivel. Acredite se quiser, eu mato 2 litros de agua em 3 goles, as vezes ate em 2 goles (vai do dia)... Se eu beber devagar aih q nao consigo.[/quote] vixe, tamo igual Viro 2 litro em 3 golão. tenho 105 kg
dallathiago 1 Postado Maio 29, 2008 às 18:19 Postado Maio 29, 2008 às 18:19 [quote name='Puchalski' post='16865' date='27 05 08']Falou certo, tenho 106 kilos.... [size=3]mas ae, manda o maximo de agua possivel[/size]. Acredite se quiser, eu mato 2 litros de agua em 3 goles, as vezes ate em 2 goles (vai do dia)... Se eu beber devagar aih q nao consigo.[/quote] ta certo, pra consegui uma boa volumizaçao das celulas vc precisa de agua, nao adianta toma creatina e fika com um copo dagua no corpo, nao tem liquido pra fica retido ... pra engoli o glicerina axo q pode ser poca agua mesmo, um litro, mas antes de toma a glicerina, e depois, tome muita agua... vlww
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