Cell Volumizer

[bituh 0]

mermao, foi nesse topico que alguem disse que ta mais nervoso sei la..que brigou ate com a namorada..
coinscidencia ou nao..eu to tbm..e briguei com minha namorada tbm o.o

[cidaopsj 1]

[quote name='bituh' post='35615' date='06/10/08']mermao, foi nesse topico que alguem disse que ta mais nervoso sei la..que brigou ate com a namorada..
coinscidencia ou nao..eu to tbm..e briguei com minha namorada tbm o.o[/quote]

hahaah, fui eu
eu senti uma mudança emocional mesmo,
tomei a glicerina 2 semanas e ja parei.

Mas vai ver neh..

[leomon 0]

eaee pesssoal to acompanhado o topo enteiro ksksksk

vi muitas pessoas q viram esse pump e outra q nao viram

eo to pensando em fazer entao eo tenho q ter em mao o [b]Gliceria[/b] e [b]Vinagre de maça[/b]
glicerina com 2L de agua 2 horas ante do treino e vinagre no shake pos treino
e quanto eo devo coloka de glicerina na agua quantas colheres
e vinagre tbm quantas colheres

e eo posso me alimentar normal no meu lanche pre-treino ou vai atrapalhar?

[bituh 0]

[quote name='cidaopsj' post='36067' date='08/10/08']hahaah, fui eu
eu senti uma mudança emocional mesmo,
tomei a glicerina 2 semanas e ja parei.

Mas vai ver neh..[/quote]

cara..eu parei de tomar segunda feira ate pq a glicerina acabou ai to com preguiça de comprar mais
mas eu fiz as pazes com a namorada o/ hdauishduihadadhasi..coinscidencia? ;x

[leomon 0]

mas a creatina antes do treino nao entendi aff

eo tomo ela no shake pos treino e é neh
3 colheres de vinagre(pos treino)
3 colhere de glicerina(antes do treino com agua)

eu ja gosto de manda a refeiçao +/- 1 hora antes de treino e se eo fizer o negocio da agua e depois de 1 hora a refeição e depois de 1 hora o treino
e quando chegar do treino e shake junto com vinagre isso ae tem alguma coisa errada ??

[math.one 0]

li todos os comentarios até agr..
e axei bem interessante oqe faz essa gliceria ai
mas tbm fikei meio assim em tomar e dar efeito colateral dps
amigo meu q mora aki é farmaceutico e disse q nao tem problema nenhum, o pior q pode acontecer eh dar efeito laxativo (q alias é o efeito mais conhecido do glicerol/glicerina)
mesmo assim peskisando na net artigos cientificos sobre o papel da glicerina, nao axei nada de ruim sobre a ingestao da mesma
alias, até coisa boa ja documenteda sobre ela:

[quote]A ingestão de glicerol por
atletas mostrou aumentar a resistência destes à atividade física
em aproximadamente 24% do tempo de tolerância de
exercício em relação aqueles que não utilizaram o glicerol.
Isso ocorre devido à combinação da ingestão de glicerol e
líquido, pois há um aumento do volume de água do corpo,
mantendo uma maior hidratação através da redução da velocidade
de eliminação de água do organismo (3)[/quote]


fonte: [url="http://www.revistaanalytica.com.br/analytica/ed_anteriores/26/art04.pdf"]http://www.revistaanalytica.com.br/analyti...es/26/art04.pdf[/url]

[leomon 0]

oooh puchalski me ajuda plis
ja disse pro meu parceiro de treino e ele gostou mas so q queria q eo pegasse direitinho pra passa pra ele e pro meu professor meu ajuda plis

eo deixei a cima como eo iria tomar oq voce axou ??

abraçao

[Ladraum 2]

[quote name='leomon' post='36272' date='09/10/08']mas a creatina antes do treino nao entendi aff

eo tomo ela no shake pos treino e é neh
3 colheres de vinagre(pos treino)
3 colhere de glicerina(antes do treino com agua)

eu ja gosto de manda a refeiçao +/- 1 hora antes de treino e se eo fizer o negocio da agua e depois de 1 hora a refeição e depois de 1 hora o treino
e quando chegar do treino e shake junto com vinagre isso ae tem alguma coisa errada ??[/quote]
Cara acho q vc q tem q saber suas dosagens..naum sei qnto tuh pesa etc...tenta tomar 1,5 colher, se for poco vai aumentando...

[leomon 0]

entao consigo sim tomar 2L de agua entao como de ver
exemplo

2horas antes de treinar
3 colheres de sopa de glicerina
3 colheres de sopa de VINAGRE de maçã
2 litros de agua

ai 15 minutos antes de malhar manda:
3-6g de arginina apartato ( targifor é muito caro ??)

e no shake pos treino
so vinagre neh ?? ou glicerina e muita agua denovo tbm ??

[igão22 2]

[quote name='leomon' post='36413' date='10/10/08']entao consigo sim tomar 2L de agua entao como de ver
exemplo

2horas antes de treinar
3 colheres de sopa de glicerina
[b]3 colheres de sopa de VINAGRE de maçã[/b]
2 litros de agua

ai 15 minutos antes de malhar manda:
3-6g de arginina apartato ( targifor é muito caro ??)

e no shake pos treino
so vinagre neh ?? ou glicerina e muita agua denovo tbm ??[/quote]

Cara manda o vinagre so no pós treino , na receita fala que é no pré mas o mais apropriado seria no pós treino
Targifor C é bem carim, acho que nao vale o custo beneficio, comprei so uma vez pra testar

Abraço e bons treinos