thiagogsi 0 Postado Agosto 8, 2008 às 23:45 Postado Agosto 8, 2008 às 23:45 [quote name='rezorsurf' post='16278' date='22 05 08']deixa eu ver se entendi, isso que voce postou significa que a creatina deve ser tomada antes do treino assim como glicerina pos as duas substancias retem agua nas celulas certo ??[/quote] Putz, to com esta mesma dúvida!!!
Diego_ 8 Postado Agosto 9, 2008 às 14:22 Postado Agosto 9, 2008 às 14:22 Aew galera a glicerina pode ser tomada a longo prazo? quantas vezes por semana, um frasco de 100ml dura quanto?
Diego_ 8 Postado Agosto 11, 2008 às 21:47 Postado Agosto 11, 2008 às 21:47 é necessario tomar todos os dias?
dallathiago 1 Postado Agosto 15, 2008 às 12:03 Postado Agosto 15, 2008 às 12:03 voltando responder no forum, eu tomo so nos dias de treino... pq nao eh uma coisa q vc precisa ter no corpo como proteina, so usa pra ajuda na quebra das fibras musculares no treino.
Diego_ 8 Postado Agosto 15, 2008 às 16:25 Postado Agosto 15, 2008 às 16:25 Tem que tomar alguns meses, tipo com creatina toma 2 para 1 ou num tem nda ve pode tomar o quanto quiser?
PatrickCarvalhO' 0 Postado Agosto 15, 2008 às 17:18 Postado Agosto 15, 2008 às 17:18 [quote name='Guilherme Presotto' post='14109' date='29 04 08']Nunca tinha ouvido falar.. Mas é bem interessante.. Se minha mãe me ver tomando na colher vinagre, ela vai achar que eu to loco Mas vale a pena testar... [/quote] E a minha familia já acha que sou louco, todo dinheiro que eu pego eu compro suplemento.
thiagogsi 0 Postado Agosto 15, 2008 às 21:56 Postado Agosto 15, 2008 às 21:56 Comecei a tomar esta semana e realmente a parada é sinistra...dia que treinei bíceps o braço fica até duro! Com os dias fui me adaptando a quantidade de água que putz, é foda...é muita água mas agora já ta dando pra tomar. Acho ainda que o pior é o vinagre, misturo com uns 50ml de água e aí melhora um pouco. Muito boa a receita, vou continuar e posto resultados.
igão22 2 Postado Setembro 16, 2008 às 17:55 Postado Setembro 16, 2008 às 17:55 Pooxa bem interessante esse topico uma pergunta creatina no caso da receita ai pode ser substituida por glicerol é isso.? num entendi direito e o vinagre so pode ser o de maça.? vou experimentar essa receita tomara que tenha um gosto bom hehe Abraço
renato.kitagawa 1 Postado Setembro 16, 2008 às 18:42 Postado Setembro 16, 2008 às 18:42 [quote name='igão22' post='31620' date='16/09/08']Pooxa bem interessante esse topico uma pergunta creatina no caso da receita ai pode ser substituida por glicerol é isso.? num entendi direito e o vinagre so pode ser o de maça.? vou experimentar essa receita tomara que tenha um gosto bom hehe Abraço[/quote] kra nada contra, mas tomar vinagre não dá problemas estomacais não???
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