Fotos Street Fighter

[StreetFighter 4]

Tiradas com a cam do celular

Tríceps

A pia hauahuahua

Uma de costas, nunca tinha tirado

Bíceps

Vascularização

A camera é do celular, mas essa ficou boa pq eu botei no modo automatico ai nao tremeu, tava fazendo o negoço que o Andre ensinou.

Perna e panturilha

Atualmente estou sem suplementar a mais de 1 mês, terminando de tomar cobamida, vivendo só de clara de ovo e leite desnatado.

E o abdomen não tá como eu gostaria

Acho que só baixando muito o bf, no futuro quando eu ciclar eu vejo.

Valeu pessoal, bons treinos.

[M2a 45]

braço tá legal. mas falta melhorar o peito, parte central e superior. E o abdomem ta legal não

obs: tu faz a unha do pé (tá brilhando ) ou é impressão minha. :S manicure detected

[StreetFighter 4]

A unha brilha pq brilha mesmo com a luz, nunca fui numa manicure, nem corta eu corto, so quando tá inganchando na meia xD

Editado Novembro 13, 2009 às 22:59 por StreetFighter

[M2a 45]

Pode cre. explicado. é que brilha bagarai hduashud.

Mas segue firme ai. igual a todos aqui. =D

edit: Pro peito o que você anda fazendo de exerc ?

Editado Novembro 13, 2009 às 23:07 por M2a

[mahal 5]

O.o

Que estranho hehe, os braços parecem de uma pessoa, a parte de frente do tronco de otra e as costas de otra..como ta seu treino?

Obs: Seu triceps e muito grande perto do restante do corpo.

Segue firme!

[split 28]

Muita atenção ao peito MESMO, eu lembro as tuas outras fotos, deu uma evoluida sim, e visivel, mas o peito, muito pouco..

[Magro.Boy 10]

tá da hora lek, boa sorte

continua e vai corrigindo

[StreetFighter 4]

Meu treino tá tosco, eu num pego nem na ficha mais, os pesos nem tô acompanhando, as vezes pego bastante no supino, as vezes nem aguento nem fazer 10 reps direito.

Tô meio desistimulado de organizar o treino, pq tô sem suplementar, aí fico naquilo de que nem vale a pena, fico treinando só por treinar mesmo.

Editado Novembro 13, 2009 às 23:24 por StreetFighter

[marcelobra 3]

Só o peito que ta ruim mesmo parceiro, eu tambem nao consigo aumenta-lo, o seu ainda é bem maior que o meu :\.. mas tentao dar atencao nele, o resto ta no caminho certo.. triceps ta show!

Editado Novembro 13, 2009 às 23:50 por marcelobra1

[G00D 17]

Em tempo, que "negoço" é esse que o André ensinou?