Diário Do Daedriczinho / Sem Frescura / Rumo Aos 80Kg

[Daedric]

 

Editado Maio 6, 2016 às 16:07 por Daedric

[Visitante]

Acompanhando aqui. Passar uns material de text depois

[LucasSiqueiraLRS]

Acompanhando...

[Daedric]

z

Editado Maio 6, 2016 às 16:08 por Daedric

[gLfN]

Vou acompanhar o diário do guru da pua

[Daniell109]

Hum... vejamos né!!

[Daedric]

Vou acompanhar o diário do guru da pua

É noes ! hahaha

Hum... vejamos né!!

Olha quem voltou para o fórum, não abandonou

Editado Julho 3, 2015 às 01:25 por Daedric

[Daedric]

Segunda feira, treino de peito/tríceps

Supino reto
Supino Inclinado

Crucifixo Inclinado
Pullover

Tríceps banco (Para aquecer)
Supino fechado
Tríceps testa

Dieta tudo ok, daqui a pouco já mando minha ultima refeição, que vai ser aveia, banana e eggs
Não sei por quanto tempo vou manter esse bulk, ainda quero uns 10Kg a mais, but já esta me dando neura em relação ao BF, amanhã posto fotos.

[Visitante]

Então relata as suas cargas de frango

[NegoWhey]

Acompanhando.

Só não fica muito grande. Tenta ta ficar com 65kgs igual o ghost. Aesthetics é oque ha.