Dorsal Mal Desenvolvida...

[André Gaius 24]

Boa noite, pessoal.

Seguinte, minha dorsal tá tendo um desenvolvimento muito assimétrico - reparem que o lado esquerdo é maior, começa mais embaixo e tem até um aspecto mais tonificado. Quais exercícios vocês recomendam para que isso não se agrave ou para que eu tente corrigir?

Eu acho irreversível e acredito que a única solução é ficar gigante... Assim, a assimetria vai continuar, mas o volume vai ofuscá-la. Se vocês repararem bem muitos fisiculturistas tem uma assimetria parecida, mas pouca gente nota devido a monstruosidade muscular chamar muito mais a atenção.

Editado Maio 28, 2015 às 23:16 por André Gaius

[MonsterFreak 4771]

Voce tem escoliose ?

[Danilo Z 2734]

Voce tem escoliose ?

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Eu tenho escoliose , e por isso possuo exatamente o MESMO problema que vc.

[MonsterFreak 4771]

Eu tambem escoliose, e quando faço barra fixa estava subindo torto nas ultimas repts,agora estou me policiando pra subir reto.

[André Gaius 24]

É, eu devo ter essa merda...

Fiz uma avaliação postural recentemente e deu tanta coisa torta nos resultados que nem me apeguei aos "detalhes"...

[MonsterFreak 4771]

por coincidência hoje foi postado um topico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/184179-endireite-as-costas-trechos-do-livro/

[André Gaius 24]

Valeu, vou ver.

To vendo aqui os sintomas... Dor nas pernas nunca senti e dor nas costas eu sentia constantemente quando eu era sedentário, desde que eu comecei a fazer exercício físico (há 2 anos e meio) nunca mais senti...

[Johnn 5835]

Qual seu treino de costas ?

[Yaggo Silva 119]

Também tenho isso. Bem vindo ao mundo dos humanos com escoliose. kkkkk

[Visitante Flex W.]

Vish mano tu podia ter escoliose dos dois lados sei que nao eh possivel mas nao to zoando eh que o lado que tem ou possivelmente tem fica bruta a dorsal rs