[Falta de Pesquisa]Treino A,b,c.

[gabrielbasoli 3]

Galera , estou a procura de algum treino que meu amigo de academia disse para eu procurar um treino ABC na internet.Mas não consigo achar nenhum.Alguem que saiba de um Treino ABC bom ? Com os exercicios e tal ?

Treino á 1 mês.

Idade : 16 anos

Peso : 55KG

Altura : 1,79

[Hipertrofia.org 1703]

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