[Falta de Pesquisa]Bifes Frango - Claras De Ovo

[pereira54]

Boas Pessoal,

Tenho uma pequena duvida, imaginem que temos a seguinte refeição :

200 gramas de bife + broculos

Poderíamos dividir ? ou seja por exemplo 130 bife e 150 claras ?

Já ando com esta duvida algum tempo, e qual e a diferença da carne para a clara de ovo a níveis nutricionais ?

Obrigado a quem conseguir esclarecer aqui o rapaz

[FBO]

Amigo eu sinceramente não consegui entender a sua pergunta.

Quanto a diferença nutricional entre o ovo e a carne, tem muito conteúdo aqui no fórum bem como no Google.

Em resumo, apesar de algumas diferenças ambos são boas fonte de proteínas com alto valor biológico.

[busarello]

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