Boxe - Tudo Sobre

[Torf 11507]

Acho melhor, até para a limpeza do tópico, seria mais interessante que você removesse o link e escrevesse que você se dispöe a mandar o link por mensagem privada aos interessados. =)

[_Lucas_** 0]

Acho melhor, até para a limpeza do tópico, seria mais interessante que você removesse o link e escrevesse que você se dispöe a mandar o link por mensagem privada aos interessados. =)

Feito!

Abs

[Saintgraal 3462]

Feito!

Abs

eu me interesso

manda mp

[Johnn 5835]

Mayweather caiu no dopping na luta contro o Pacquiao .

[Torf 11507]

Pugilista morre após ser nocauteado em competição na Austrália

Vale a pena dar uma lida nos comentários da matéria.

[Johnn 5835]

Recomendação de filme : Southpaw

 

 

Editado Setembro 24, 2015 às 22:02 por Johnn

[escrubles1 386]

Comecei a fazer boxe a pouco tempo em uma academia aqui perto. Antes fazia taekwondo ITF e cara, eu vi como eu n sei socar hauahuauauhahuahahu. É muito diferente. Meus primeiros sparrings eu levava mt coça, ainda mais por estar pesado e ser baixo. Quase todo mundo é maior ali e lutar com gnt maior sempre é chato

 

Uma coisa q eu tenho duvida é sobre qnt a musculação +boxe

Ja ouvi mt gente dizer q deixa lento, e sinceramente, na epoca q eu fazia taekwondo eu epsava 59-60kg e eu era muuuito rapido, n tem comparação ao q estou hoje, com 70-71kg. Mesmo treinando umas 3x na semana as vezes me sinto cansado rápido e minha velocidade n é a msm. Tb n sei c acabei pegando mania de movimentar d+ por causa do tkd e ai acabo me cansando, mas enfim... o q acham de musculação+boxe?? Meu treino é voltado pra força

[Johnn 5835]

Ja ouvi mt gente dizer q deixa lento, e sinceramente, na epoca q eu fazia taekwondo eu epsava 59-60kg e eu era muuuito rapido, n tem comparação ao q estou hoje, com 70-71kg. Mesmo treinando umas 3x na semana as vezes me sinto cansado rápido e minha velocidade n é a msm. Tb n sei c acabei pegando mania de movimentar d+ por causa do tkd e ai acabo me cansando, mas enfim... o q acham de musculação+boxe?? Meu treino é voltado pra força

Você veio treinando nesse processo de ganho de peso ?

Se você continuar treinando durante o aumento de peso, sua velocidade não diminui.Não com esse aumento.

 

-

 

Pode treinar sossegado.

Só corrija dieta+descanso .

[escrubles1 386]

entao cara, eu comecei o boxe a pouco tempo. Ja treinava musculação bem antes do boxe, nesse tempo n treinava boxe ainda. Entrei no boxe com 72 e hj estou com 71-70.

Como faço pra recuperar a velocidade?Só com tempo d treino msm?Ou seria melhor eu descer o BW?

[Johnn 5835]

entao cara, eu comecei o boxe a pouco tempo. Ja treinava musculação bem antes do boxe, nesse tempo n treinava boxe ainda. Entrei no boxe com 72 e hj estou com 71-70.

Como faço pra recuperar a velocidade?Só com tempo d treino msm?Ou seria melhor eu descer o BW?

Continua treinando que você se adapta .

Depende do que é composto esse BW.

Qual seu bf/altura ?