Boxe - Tudo Sobre

[Johnn 5835]

O GGG postou no twitter sobre isso.

Algo assim: "Não sabia que o Smith tinha batido tão forte na cabeça do Canela para ele estar falando tanta besteira."

[Johnn 5835]

O Canelo quebrou a mão.

Não vai mais lutar esse ano.

[Visitante]

Ouvi boatos de Canelo vs GGG em setembro de 2017

 

Em 19/09/2016 at 22:16, Johnn disse:

O Canelo quebrou a mão.

Não vai mais lutar esse ano.

Acho que ele já não lutaria mesmo com a mão inteira, 3 meses pra acabar o ano...

[Johnn 5835]

 

Dá pra notar uns vícios de MMA mas dá pra estudar um pouco.

Editado Outubro 4, 2016 às 23:29 por Johnn

[Norton 3556]

Vocês acham que a cyborg tem alguma chance de vencer somente no boxe?

 

Multicampeã mundial de boxe desafia Cris 'Cyborg' para duelo

 

http://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/ag-fight/2016/10/03/multicampea-mundial-de-boxe-desafia-cris-cyborg-para-duelo.htm

[TheKingGamerBr 1840]

 

 

[Norton 3556]

 

[vitorbernardo 105]

 

melhor canal de highlight de boxe na minha opinião.

 

 

 

Queria começar a praticar mais na minha cidade não tem uma academia de boxe decente,maioria e boxe fitness.

[Pepper94 37]

Quanto custa na cidade de vocês pra fazer aula de Boxe ou Muay thai ? 

[vitorbernardo 105]

Mike Tyson Workout:

SPARRING DAYS:

 MENTAL FOCUSING/TALKING WITH TRAINER: 15 minutes.

 LOOSEN UP/WARM-UP/STRETCHING: 15 minutes.

 SHADOWBOXING: three x three-minute rounds.

 SPEED BAG: usually between ten to 15 minutes.

 LOOSEN UP/WALK AROUND – GET HEADGEAR ON FOR SPARRING.

 FOCUS PADS: four x three-minute rounds.

MOVING AROUND/LOOSENING UP TO FINISH. RUB DOWN.

 

STOMACH EXERCISES: all exercises to the maximum.

 SIT UPS

 CRUNCHES

 LEG RAISES

 SIDE TO SIDES: 20 minutes total.

 PUSHUPS: 400 total.

 SQUATS: 400 total.

 NECK EXERCISES: six minutes.

 SPEED BAG: six minutes.

 SKIPPING: nine minutes non-stop moving around.  

WARM DOWN/WALKING AROUND.

 

NON-SPARRING SESSION

 WARM-UP/STRETCHING/SHADOWBOXING: 25 minutes.

 SLIP BAG [tear-shaped bag that swings on a rope]: nine minutes total. [Mike would

throw uppercuts, while bobbing and weaving up and down, and forward, slipping

out of its way as it swung towards him.]

 FOCUS PADS: four x three minutes (working on combinations).

 HEAVY BAG: five x three-minute rounds (hard and explosive combinations).

 SPEED BAG: ten minutes non-stop.

SKIPPING: nine minutes.

WARM DOWN/LOOSEN UP/WALK AROUND. RUB DOWN.