[Falta de Pesquisa]Duvida

[Itunts]

estou com uma dieta pra hipertrofia (bulk) e tomo creatina q falam q acumulam liquido e talz tava pensando em tomar os chas cavalinha e hibiscus para perder a gordura mas esses chas tbm tem a Ação diurética: tem efeito diurético, por isso é um aliado para evitar a retenção de líquidos. queria saber ser isso tem plobema em questao da creatina

[Linnie]

Perda de gordura acontece em deficit calorico, os chás podem dar uma acelerada no metabolismo, mas nao vai ser muita, não acho que terão algum efeito positivo no bulk, são melhores aliados do cut, quanto a creatina, se um acumula e outro tira, vai depender do equilibrio, minha experiência com tudo que eh chá, desde os mais simples até mirabolantes milagroaos diz que o efeito não eh tanto assim, não a ponto de anular a creatina...mas recomendo deixar os chás pro cut mesmo, com as kcals extras do bulk não vao adiantar para nada

[Itunts]

Perda de gordura acontece em deficit calorico, os chás podem dar uma acelerada no metabolismo, mas nao vai ser muita, não acho que terão algum efeito positivo no bulk, são melhores aliados do cut, quanto a creatina, se um acumula e outro tira, vai depender do equilibrio, minha experiência com tudo que eh chá, desde os mais simples até mirabolantes milagroaos diz que o efeito não eh tanto assim, não a ponto de anular a creatina...mas recomendo deixar os chás pro cut mesmo, com as kcals extras do bulk não vao adiantar para nada

obrigado quanto eu for fizer o cut q vai demora eu tomo os chas

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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