rafaelmalcher 9 Postado Maio 20, 2015 às 14:18 Autor Postado Maio 20, 2015 às 14:18 vai fazer após esse ciclo de clen? Talvez sim, rotina mesmo. Mas pode mandar bala, sem problemas. Não tendo problemas de pressão, mas cada organismo reage de uma forma, aí vai de pessoa, muito relativo.
jeanzim 23 Postado Maio 20, 2015 às 18:22 Postado Maio 20, 2015 às 18:22 Acompanhando, segue firme amigo.
AAugustoLP 12 Postado Maio 20, 2015 às 19:14 Postado Maio 20, 2015 às 19:14 De olho aqui! Manda forte que vai dar certo! Dentro da minha pequena experiência, você não precisa de carbo no pós treino e sim de proteína. O carbo do pós treino antes de dormir tem uma grande chance de ser armazenado em forma de banha antes de ser consumido. No jantar e no almoço você também pode optar por apenas 1 fonte de carbo, não precisa de arroz e de batata juntos, escolhe 1 só. Como você treina depois do jantar, justifica o carbo, agra em dias que você não tiver treino, sugiro tirar todo o carbo do jantar. Pensa que carbo vira banha com a maior facilidade do mundo! Kkkkk
manoarroz 1269 Postado Maio 20, 2015 às 19:21 Postado Maio 20, 2015 às 19:21 De olho aqui! Manda forte que vai dar certo! Dentro da minha pequena experiência, você não precisa de carbo no pós treino e sim de proteína. O carbo do pós treino antes de dormir tem uma grande chance de ser armazenado em forma de banha antes de ser consumido. No jantar e no almoço você também pode optar por apenas 1 fonte de carbo, não precisa de arroz e de batata juntos, escolhe 1 só. Como você treina depois do jantar, justifica o carbo, agra em dias que você não tiver treino, sugiro tirar todo o carbo do jantar. Pensa que carbo vira banha com a maior facilidade do mundo! Kkkkk Cara axo que nunca vi tanta bosta em 1 post Gos, mourrice, jeanzim e 1 outro reagiu a isso 4
AAugustoLP 12 Postado Maio 20, 2015 às 19:57 Postado Maio 20, 2015 às 19:57 Pessoal, Dois tópicos que sugiro para que vai embarcar no clembuterol: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/180855-clembuterol-topico-final-poste-suas-duvidas-e-sugestoes-aqui/?hl=clembuterol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173585-a-dieta-cetogenica/?hl=atkins#entry2360728 São apenas 2 entre dezenas de outros. Vale cada palavra, inclusive as informações sobre dietas no posto do Stein. Sucesso!
rafaelmalcher 9 Postado Maio 20, 2015 às 20:08 Autor Postado Maio 20, 2015 às 20:08 (editado) Acompanhando, segue firme amigo. Valeu Jeanzim, vamos nessa! acompanhando Tamo junto mano. De olho aqui! Manda forte que vai dar certo! Dentro da minha pequena experiência, você não precisa de carbo no pós treino e sim de proteína. O carbo do pós treino antes de dormir tem uma grande chance de ser armazenado em forma de banha antes de ser consumido. No jantar e no almoço você também pode optar por apenas 1 fonte de carbo, não precisa de arroz e de batata juntos, escolhe 1 só. Como você treina depois do jantar, justifica o carbo, agra em dias que você não tiver treino, sugiro tirar todo o carbo do jantar. Pensa que carbo vira banha com a maior facilidade do mundo! Kkkkk Isso de carbo a noite é pura balela parceiro. Pessoal, Dois tópicos que sugiro para que vai embarcar no clembuterol: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/180855-clembuterol-topico-final-poste-suas-duvidas-e-sugestoes-aqui/?hl=clembuterol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173585-a-dieta-cetogenica/?hl=atkins#entry2360728 São apenas 2 entre dezenas de outros. Vale cada palavra, inclusive as informações sobre dietas no posto do Stein. Sucesso! Já li os tópicos parceiro. Dieta cetogênica não combina comigo, mas quem sabe um dia. Minha única preocupação de começar amanhã é porque hoje tomei secnidazol e amanhã vou tomar mais duas caps de fluconazol, o ginecologista da minha namorada passou pra nós tomarmos para termos relação sem camisinha e prevenir micoses, bacterias, essas neuras, aí tava pensando em começar o clembu só a partir de sexta, ou meter amanhã mesmo junto com essas duas caps de fluconazol, não achei nada referente a isso. Mas a dieta já vai tá ON amanhã, já preparei tudo, hoje até comi umas besteiras integrais pra começar o sofrimento. Editado Maio 20, 2015 às 20:09 por rafaelmalcher
Weezy Bomba 6 Postado Maio 20, 2015 às 20:10 Postado Maio 20, 2015 às 20:10 Ano passado fiz um ciclo parecido com as dosagens que vc está fazendo. Deu muito resultado, baixei o bf legal. Em junho vou fazer um cutting de novo, e pretendo fazer de novo 15on/15of/15on ... talvez na segunda vez consiga chegar a uns 10 de bf que é o bojetivo Acompanhando aqui, dalhe !
rafaelmalcher 9 Postado Maio 21, 2015 às 01:17 Autor Postado Maio 21, 2015 às 01:17 Ano passado fiz um ciclo parecido com as dosagens que vc está fazendo. Deu muito resultado, baixei o bf legal. Em junho vou fazer um cutting de novo, e pretendo fazer de novo 15on/15of/15on ... talvez na segunda vez consiga chegar a uns 10 de bf que é o bojetivo Acompanhando aqui, dalhe ! tamo junto irmão, partiu descansar, 5 da matina de pé pra começar a rotina!
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