Entendendo O Estrogenio No Homem

[Nuk3d 725]

A testosterona, estrogênio e Envelhecimento
Homens de meia-idade podem ter níveis normais de testosterona, mas podem ter a maioria dos sintomas da andropausa.
Isso acontece porque estes homens devem ter níveis excessivamente altos de estrogênio, desequilíbrio na relação
testosterona X estrogênio. O aumento do estrogênio pode ser tão fisiologicamente/psicologicamente negativo para nós,
como os baixos níveis de testosterona. O problema para nós homens é que o aumento de estrogênio pode levar à diminuição
da libido e força erétil. Os músculos de ereção na base do pênis são embalados com receptores de testosterona. Como uma
diminuição de testosterona (via aromatase - testosterona é transformada em estrogênio) , estes músculos (musculatura lisa
peniana) lentamente atrofiam levando a dificuldades de ereção. O estrogênio está cada vez mais associada a problemas de
próstata no longo prazo, incluindo o câncer.

Um dos fatos da meia-idade é esta ascensão da aromatase, que leva a uma diminuição simultânea nos níveis de
testosterona e aumento nos níveis de estrogênio. Estamos desfazendo do nosso principal hormônio masculino
e ficando com o principal hormônio feminino.

Por que os níveis de estrogênio aumentam com a idade?
Os níveis de gordura adiposa aumenta com o envelhecimento, enquanto a massa muscular diminui. Este aumento de gordura
do tecido resultada no aumento dos níveis teciduais de aromatase, que converte a testosterona em estrogênio. Na verdade,
esta conversão da testosterona é a única razão pela qual os homens têm estrogênio. Mas esse aumento da conversão ao
estrógeno nos deixa com menos testosterona e diminui a massa muscular, o que torna mais fácil para nós ganharmos peso
doravante - ciclo do envelhecimento. Esta é outra razão pela qual o exercício é ainda a mais crítica medida anti-envelhecimento:
a musculação/exercício físico preserva (ou mesmo constrói) a massa muscular e a queima de gordura ao mesmo tempo.

Quando do processo de envelhecimento, a diminuição natural da testosterona leva a diminuição do ganho de
massa magra, que por sua vez leva a um aumento dos níveis de estrogénio devido à aromatização adicional de
testosterona a partir de gordura corporal extra.

O maior contribuinte para um aumento da aromatase é o peso extra em torno de sua cintura.
As células de gordura são conhecidos para armazenar a enzima aromatase e muitos estudos têm demonstrado os seus
efeitos nocivos sobre a testosterona. As células de gordura levam à criação e a conversão de testosterona em mais estrogénio. As células de gordura também são conhecidos por "cuspir para fora" produtos químicos que causam a inflamação por todo o corpo, também por prejudicar a função cardio-vascular e dos tecidos eréteis. Estar acima do peso está fortemente correlacionada com questões eréteis. O estrogênio é análogo em muitos aspectos, para o sexo masculino. Níveis excessivamente elevados de estrogênio provavelmente vai levar a câncer de próstata, andropausa e perda de força erétil e libido.

A obesidade leva a um acúmulo de tecido perigoso de estrogênio.
A acumulação da próstata de DHT, estradiol, estrona e é, em parte, intimamente correlacionada com o envelhecimento. Estradiol e estrona são duas formas de estrogênio, nem de que você quer acumular em seus tecidos. Em outras palavras, a menopausa masculina ou andropausa é o desequilíbrio entre estrogênio X testosterona.

Mais gordura corporal = Mais novas células de gordura
Mais aromatase acumulada = Mais conversão em estrogênio = Menos testosterona

As células de gordura crescem em grande número quando você engorda, novas células de gordura se traduzem em mais
aromatase (enzima que converte testosterona em estrogênio). Como a testosterona cai e sobe de estrogênio com níveis crescentes de gordura corporal, eventualmente, um ponto desagradável de hipogonadismo secundário pode ser alcançado, onde a testosterona cai terrívelmente. É por isso que ao perder peso, muitas vezes você pode obter um aumento substancial nos níveis de testosterona.

Pouca testosterona nos receptores de andrógenos
Os níveis elevados de estrogênio faz seu corpo ter cada vez menos receptores de andrógenos. Quando o estrogênio
se liga a um receptor androgênico, ele não ativa esse receptor. Testosterona ativa os receptores de testosterona para
que eles façam aquilo que é suposto fazer. Estrogênio deixa-o inerte e sem vida.
> Nos homens, o aumento de estrogénio está associada com a coagulação do sangue aumentada, estreitamento das
artérias e as doenças cardíacas.
> O excesso de estrogênio aumenta a SHBG, a proteína que se liga à testosterona. Isso diminui a testosterona livre,
e consequentemente a testosterona "biodisponível", que é a utilizável pelo corpo.

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INIBIDORES DE AROMATASE X LIBIDO X ESTROGÊNIO
Os estrogênios exercem muitos efeitos no metabolismo lipídico, dentre os quais os mais importantes são os efeitos sobre os
níveis séricos das lipoproteínas e dos triglicerídeos. Em geral, os estrogênios elevam ligeiramente os triglicerídeos séricos e
diminuem suavemente os níveis séricos do colesterol total.
Contudo, as ações mais importantes parecem ser o aumento das concentrações das lipoproteínas de alta densidade (HDL) e
a redução dos níveis das lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e da lipoproteína [LP(a)]. A existência de receptores estrogênicos
(ER) no fígado sugere que os efeitos benéficos do estrogênio no metabolismo das lipoproteínas sejam devidos em parte às
ações hepáticas diretas. Os estrogênios também alteram a composição da bile, aumentando a secreção de colesterol e reduzindo
a dos ácidos biliares, o que aumenta a saturação da bile com colesterol. Logo, a utilização de INIBIDORES DE AROMATASE
pode prejudicar muito o perfil lipídico do usuário.

Estudos mostram que o tratamento combinado de testosterona e estradiol causam um grande aumento da libido.

A libido (desejo sexual) são dependentes, em parte, de estrógenos, que se ligam aos receptores dopaminérgicos D1, receptores adrenérgicos, receptores opióides ou receptores do ácido gamma-amino butírico. Os estrógenos (com sua capacidade de melhorar a síntese de NO (OXIDO NÍTRICO), através da estimulação da NO sintetase, e a produção de prostaciclina) tem importante papel na vasodilatação e com isso são muito importantes para o processo de ereção peniana. Vale resaltar aqui que o desejo sexual não se deve exclusivamente ao estrógeno sozinho ou ao andrógeno.
O estrógeno também regula a ação do DHT (mais importante regulador da ejaculação e da sua duração), através de um aumento da duração de seu efeito (inibe a entrada acelerada do DHT na estruturas celulares neuronais) e com isso promove uma ejaculação sem problemas. Em suma, o estrógeno é necessário para a atividade sexual masculina.

Aromatase x Estrógenos
Em um estudo a inativação da aromatase em homens provocou completa perda da agressividade e flutuações das suas taxas pode influenciar em transtornos da personalidade mostrando importante ação desses hormônios no comportamente agressivo dos homens. Logo, ja esta mais do que claro a importância dos estrógenos na agressividade masculina.


Estrogênio X Equilíbrio Mental
Existem receptores estrógenos-específicos em diversas estruturas do SNC, como córtex, sistema límbico, hipocampo,
cerebelo e amígdala. A ligação dos estrógenos aos receptores teria importante papel na síntese, liberação e metabolismo de neurotransmissores como noradrenalina, dopamina, serotonina e acetilcolina.
Eles também apresentam uma ação MAO inibitória em várias regiões cerebrais e promovem a liberação de triptofano de suas proteínas ligantes plasmáticas, facilitando sua conversão a serotonina. Sua ação sobre neuropeptídeos (fator de liberação de corticotropinas [CRF] e neuropeptídeo Y [NPY], por exemplo) também colaboraria para a modulação do humor e de outras atividades, como a termo-regulação, o controle da saciedade, do apetite e da pressão arterial.
É de se esperar que em períodos de abrupta/intensa variação dos níveis de estrógeno circulante (como no pós-ciclo) ocorra maior vulnerabilidade para o desenvolvimento de transtornos psíquicos (particularmente transtornos cognitivos e de humor). Os neurotransmissores que são estimulados pelo estrógenos são responsáveis pelos estados de bom humor e alegria, logo uma queda na sua síntese (pela queda da taxa de estrógenos) pode ser prejudicial para o bem-estar do usuário.

FUNÇÃO TIREOIDIANA X ESTRÓGENOS

A função tireoidiana (síntese e secreção dos hormônios T3 e T4) também sofre modulações pela ação dos estrógenos. Muitos estudos relatam aumento da responsividade do TSH (hormônio estimulador da tireóide) ao TRH (hormônio liberador da tireotropina) mostrando um possível estímulo à tireóide, e tudo indica que esse fato ocorre devido à aromatização uma vez que o estradiol mostrou-se capaz de aumentar a densidade e a expressão dos receptores hipofisários de TRH e T3 e
de causar down-regulation da ectoenzima destruidora de TRH (alterando os níveis de transcrição do gene que sintetiza a enzima) na hipófise.

Sabe-se também que os estrógenos funcionam como reguladores da enzima 5’-desiodinase tipo I e II. A D1 é encontrada
no fígado, rim e tireóide e é responsável pela síntese de T3 circulante, enquanto a DII localiza-se na hipófise, tecido muscular, cérebro e no coração e é responsável pela síntese de T3 intracelular e ambas as formas são estimuladas pelo hormônio, aumentando o metabolismo do T4 em T3 (forma biologicamente ativa).

Como curiosidade, na função da tireóide, o uso de AI (inibidores da aromatase) não é recomendado, pois os estrógenos
são necessários para a atividade normal da glândula e para o metabolismo periférico dos hormônios e a aromatização da testosterona em estrógeno é necessária para a modulação da função normal do hipotálamo e da hipófise.

Normalização dos níveis de LH, FSH e testosterona e a retomada da espermiogênese

Sabe-se que a concentração de estrogênios no líquido dos túbulos seminíferos é muito alta e, provavelmente, desempenha papel importante na espermiogênese. Acredita-se que esse estrogênio seja formado pelas células de
Sertoli, pela conversão da testosterona em estradiol.
O GnRH é essencial para a função reprodutiva dos homens, através da estimulação da secreção de FSH e LH pela hipófise. Sua ação se da pela sua ligação ao seu receptor (GnRHRec) nas células gonadotróficas da adenohipófise.
O estradiol se mostrou capaz de aumentar a ligação do GnRH ao seu receptor na hipófise e de quadruplicar a síntese do
mRNA do GnRHRec e tudo isso aumenta a secreção de LH (em duas/três vezes), através do aumento da resposta ao
hormônio precurssor.

Estrogênio: Efeitos colaterais

Homens só precisam de pequenas quantidades de estrogênio para uma ótima saúde.

Aqui estão apenas algumas das coisas desagradáveis ​​estrogênio pode fazer com a gente:

> Diminuir a produção de testosterona. (Ele se liga aos receptores de testosterona no cérebro que sinalizam para o corpo a produzir mais testosterona.)

> Broccolis
Brócolis (e outros vegetais crucíferos, como couve-flor e repolho) são potentes bloqueadores de estradiol, realizado através do fitoquímico encontrado no brócolis, chamado indóis, indole-3-carbinol (I3C).
I3C tem efeitos na redução do estradiol em mulheres, proteção e prevenção do câncer de mama. Nos homens,
proteção ao câncer de próstata.

> O estrogênio "perigoso" é E2, ou estradiol. Normalmente, quando se está falando sobre o estrogênio, esta é a forma que está sendo referido. Moléculas irmã são estrona (E1) e estrial (E3).

Aqui estão três maneiras principais que mostram o quanto os homens precisam de níveis de estrogênio adequados e quão baixo estrogênio pode pôr em perigo a carreira, relacionamentos e saúde do homem:

1. Manutenção osso. O estrogênio é criticamente importante para a função cerebral, mesmo nos homens. Pesquisadores descobriram que é importante para a memória verbal, em particular. O estrogênio é também essencial para o crescimento de novas ligações neuronais e manutenção neuronal. Sim, a testosterona tem um efeito profundo sobre o cérebro do sexo masculino, mas estrogénio adequado não é menos importante.

Devo mencionar, porém, que alguns estrogênio é essencial para a saúde óssea. De fato, um dos principais problemas que os baixos homens testosterona pode ter também está tendo baixa de estrógeno (já que o estrogênio é feita a partir de testosterona). Baixa de estrogênio, pelo menos no longo prazo, vai realmente levar a osteoporose, que é outra
razão para manter sua testosterona através TRH (Terapia de Reposição Hormonal).

2. Disfunção Erétil. Os resultados são preliminares, mas é evidente que o estrogénio em machos na verdade desempenha um papel importante na produção de óxido nítrico. É claro que não é nenhum segredo que a testosterona estimula o óxido nítrico, mas os pesquisadores ficaram surpresos ao descobrir que os homens não eram receptores de estrogênio críticos que estimulam eNOS também. Portanto, pode ser quase tão importante para o controlo dos níveis
de estrogénio como a testosterona em homens idosos.

3. Memória verbal e função cerebral. O estrogênio é criticamente importante para a função cerebral, mesmo nos homens. Pesquisadores descobriram que é importante para a memória verbal, em particular. O estrogênio é também essencial para o crescimento de novas ligações neuronais e manutenção neuronal. Sim, a testosterona tem um efeito profundo sobre o cérebro do sexo masculino, mas estrogénio adequado não é menos importante.

> zinco e extratos de chá verde (EGCG)
Diminuem a aromatização da testosterona em estrogênio:

> Álcool
O álcool é um aumentador de estrogênio.
No entanto, o álcool não aumentar estrogénio através da actividade do enzima aromatase. Ele aumenta estrógeno inibindo o "sistema P430" do fígado, que é responsável, entre muitas outras coisas, para limpar o estrogênio do sangue. Em outras palavras, o álcool conduz a um aumento dos níveis de estrogénio, porque o corpo é limpa a partir do sangue mais lentamente. Álcool está associado com a saúde do coração, mas se você está lutando com questões que parecem estar relacionados ao estrogênio (como ginecomastia, perda de libido, baixa porcentagem de testosterona livre, disfunção erétil, etc), eu iria demitir álcool por algum tempo e ver se isso ajuda.

Inibidor de aromatase.
> Cialis
> Extrato de Semente de Uva + Vitamina C
Pode diminuir um pouco a testosterona livre porque pode aumentar SHBG, a proteína que se liga a testosterona.
> Chrysin + piperina
Chrysin pode inibir a conversão da função da tiróide T4 para T3 e, assim, provocar um impacto negativo. Isso poderia levar ao ganho de peso, o que sabotam controle de estrogênio.

[KévenPitágoras 140]

Muito bom, manter normal os níveis de testo/estrogênio se mostra muito importante, a TRH passa a ser praticamente obrigatória a partir de certa idade para o homem.

Já ouviu falar que a testosterona pode envelhecer os órgãos mais rapidamente?

[WilliamJunior 1]

Parabéns cara, muito bom.

[Hipernetico 145]

Ótimo tópico, parabéns!

[Parmalateston 0]

Òtimo tópico!! ajudou bastante parabens! Mas tem algo que tenho dúvida e nao foi mencionado, como sei se a testosterona está se convertendo em estrogenio? tem algo relacionado a retencao, acnes, estress..? ou é so um colateral da testosterona injetavel mesmo.. ?

[Emiliano Amadei 8]

Esta informação aqui está desatualizada:

 

I3C tem efeitos na redução do estradiol em mulheres, proteção e prevenção do câncer de mama. Nos homens, proteção ao câncer de próstata.

 

O I3C foi substituido pelo DIM (di-indol metano) que é muito mais efetivo na prevenção do cancer de prostata e de mama.

 

O ativo conhecido por Di-Indol Metano (DIM), é um metabólito do também conhecido Indol-3 carbinol, que retirado de fontes como brócolis, repolho, couve-flor, nabo, tem atividade modificadora do metabolismo do estradiol, não deixando formar a 16-alfa-hidroxi-estrona, metabólito que pode provocar proliferação celular indesejada. Dessa forma, podemos dizer que o DIM possui ação anti-proliferativa, preventiva do câncer.

O mais interessante na relação entre esses dois ativos é que o DIM é 10x mais potente que o Indol-3 carbinol.

Outra coisa importante a se dizer sobre o DIM é que ele é retirado dos vegetais citados, mas é necessário ingerir o mesmo como suplemento para aumentar sua absorção.

 

 

 

 DIM : Proteção natural aos efeitos colaterais dos estrógenos

É um fito-nutriente que promove um balanço hormonal saudável.

I3C (Indol 3 carbinol) é um fitoquímico encontrado em grandes quantidades nas espécies Brassica ou vegetais crucíferos (couve, brócolis, couve-flor e couve de Bruxelas). Nos vegetais encontramos a glucobrassicina (3-indolilmetil glucosinolate) que é hidrolisada por uma enzima endógena da planta, amirosinase que no final do processo fornece o I3C. Nas condições ácidas do estômago o I3C ingerido é convertido em uma série de oligômeros entre eles o ’3,3´-Di-Indol-Metano (DIM), que é o principal responsável pelos efeitos do I3C in vivo, tais como o antitumoral (diminui a proliferação, aumenta a apoptose e diminui a neoangiogênese) e a desintoxicação hepática (aumenta a expressão das enzimas de fase I e fase II).

DIM é 10x mais potente que seu precursor I3C (Indol-3 carbinol)

O Indol-3 carbonol  é altamente instável e não possui atividade biológica antes de ser convertido em DIM). Ao contrário do I3C, DIM é altamente estável, não requer conversão nas condições ácidas do estômago e é o mais ativo fito-nutriente na promoção do metabolismo benéfico do estrógeno.

Evidências epidemiológicas sugerem que dietas ricas em vegetais estão associadas com baixo risco de neoplasias dependentes de estrógeno como o câncer de mama, devido a absorção de DIM pelo organismo.

É suplemento natural para a prevenção do câncer, principalmente para aqueles relacionados a efeitos dos estrógenos.

Indicações de DIM para saúde

• Promove um metabolismo benéfico do estrógeno tanto em homens como mulheres;
• Utilizado em ciclos para prevenção de câncer de mama em homens e mulheres e prevenção de ginecomastia;
• Aumenta a 2-hidroxilação dos estrógenos, aumentando a proporção 2/16 dos metabólitos dos estrógenos.

Esta proporção, também denominada equilíbrio «bom/mau» dos estrógenos, demonstrou ser um fator de predição de um futuro câncer de mama num estudo prospectivo realizado em 5000 mulheres italianas. As mulheres com a proporção 2/mais 16 alta tinham um risco reduzido de desenvolver um câncer de mama. Os trabalhos demonstraram que o aporte de um suplemento de DIM permite aumentar essa proporção.

Mecanismos de Ação de DIM

Inibe a ação de uma proteína chamada PPAR- gamma, responsável pela ativação de células na formação de câncer, interrompendo o crescimento de tumores. DIM é uma forma de tratamento para vários tipos de câncer.