Açucar Vs Hipertrofia

[EmilioTenório 366]

quem acha que comer 100g de carb de batata doce É EXATAMENTE A MESMA COISA que 100g de carb de chocolate

eu sinceramente tenho pena.

De carboidrato é sim, o que muda é no alimento em geral (micronutrientes e fibras, por exemplo).

MAS se você diz que o cab da batata doce é superior ao do açúcar me motra UM estudo confiável que fale isso.

vc ja viu uma dieta de um fisiculturista em prep? meu deus, nem vou digitar mais que ja deu rage.

Claro que um fisioculturista vai preferir comer batata doce, principalmente em uma fase restrita. Não porque seu carb é melhor. Ele vai preferir porque vai saciar mais.

Deu rage? você só falou coisas sem sentido.

[lipe.fuark 4]

quem acha que comer 100g de carb de batata doce É EXATAMENTE A MESMA COISA que 100g de carb de chocolate

eu sinceramente tenho pena.

vc ja viu uma dieta de um fisiculturista em prep? meu deus, nem vou digitar mais que ja deu rage.

agora tocando nesse assunto amigo, existe algum carbo diferencial que os fisiculturistas usam em prep?

[leonardooosouza 635]

Mano, já falamos que o assunto do tópico é só e somente só o carboidrato CARBOIDRATO C A R B O I D R A T O quão dificil é entender isso? Esses caras se fazem de burros ou fugiram das aulas de interpretação de texto.

Editado Maio 21, 2015 às 23:53 por leonardooosouza

[liondelic 599]

quem acha que comer 100g de carb de batata doce É EXATAMENTE A MESMA COISA que 100g de carb de chocolate

eu sinceramente tenho pena.

vc ja viu uma dieta de um fisiculturista em prep? meu deus, nem vou digitar mais que ja deu rage.

Sabe de nada inocente.

Mano, já falamos que o assunto do tópico é só e somente só o carboidrato CARBOIDRATO C A R B O I D R A T O quão dificil é entender isso? Esses caras se fazem de burros ou fugiram das aulas de interpretação de texto.

Discutir assunto de ensino fundamental na internet é pra acabar.

Gostaria de saber como o chocolate possui um hidrato de carbono diferente do contido na batata. Acho que os cientistas alteraram a molécula de CHO dos alimentos e só os caras do hipertrofia ficaram sabendo.

Editado Maio 22, 2015 às 00:10 por liondelic

[EmilioTenório 366]

Mano, já falamos que o assunto do tópico é só e somente só o carboidrato CARBOIDRATO C A R B O I D R A T O quão dificil é entender isso? Esses caras se fazem de burros ou fugiram das aulas de interpretação de texto.

É uma onda.

Sabe de nada inocente.

Discutir assunto de ensino fundamental na internet é pra acabar.

Gostaria de saber como o chocolate possui um hidrato de carbono diferente do contido na batata. Acho que os cientistas alteraram a molécula de CHO dos alimentos e só os caras do hipertrofia ficaram sabendo.

Pois é, eu acho que eles pensam que o corpo tem um olho no lugar do umbigo e tudo que passa ele sabe.

Opa, olha! Chocolate, vai ser estocado como gordura. heuheue

[leonardooosouza 635]

"Ah, olha o arroz branco, esse vai direto pro seu abdomen."

"Ah, agora é arroz integral, esse vou usar como energia."

[EmilioTenório 366]

"Ah, olha o arroz branco, esse vai direto pro seu abdomen."

"Ah, agora é arroz integral, esse vou usar como energia."

E para completar:

Ahhhhhh, WHEY?? W-H-E-Y???? WHEYYY, rápido, rápido esse vai para o bíceps.

[Nuk3d 725]

quer dizer entao que se eu aguentar a fome posso trocar batata doce por chocolate e é isso mesmo?

[EmilioTenório 366]

quer dizer entao que se eu aguentar a fome posso trocar batata doce por chocolate e é isso mesmo?

Se seus micronutrientes estiverem ok e você encaixando as calorias extras do chocolate, sim. Sem problemas.

[EmilioTenório 366]

lendo esse tópico e correndo pro supermercado pra incluir na minha dieta:

#sqn

Jujuba é show mano ;)

Como eu falei, não indico substituir todos os seus carbos complexos por doces, mas vez ou outra você pode substituir sim, e sem dor de cabeça.

Eu mesmo como 90% limpo .-.