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Postado (editado)
Vamos lá fellas,
Como o pessoal tava querendo um relato dos venenos UNDERFARMA, inclusive EU experimentar, tá aí pra conferirmos no que vai dar.Estou vindo dum cruise de 12 semanas, Blast anterior foi com os mesmos ergogênicos por 12 semanas..ganhei e mantive 5kg com qualidade e consegui baixar o BF...curti muito. O Toxi está ajudando na dieta, pois quero optimizar esses ganhos.
Segue os dados:
Treino: +- 4 anos entre idas e vindas, sendo que a 1 ano e meio direto e com objetivo
idade:36
peso: 80kg
altura: 1:70
Bf: acredito uns 11%
Objetivo:Baixar o BF, mantendo qualidade para depois explodir.
Protocolo
Bold 200mg dsdn
Fenil testo 150mg dsdn
stano 100mg dsdn
trembo USP36 100mg dsdn
Todos os venenos são UNDERFARMA
Proteções:
anastro 1 mg dia durante o ciclo (vamos ver o felling e controlar atraves dos exames)
HCG 1000 ui durante 5 dias (final do ciclo, se extende-lo para 12 semanas, usarei da mesmo forma no meio também)
extras:
A 1 semana atrás entrei com clembuterol 15on/15off estou em 8ml e permanecerei assim
vit C 1 gr tds
Vit D3 20.000 ui tds
Periodo de 8 1/2 semanas...(corforme o andar da carruagem, extendo a duração do ciclo para 12 semanas, elimino o stano e entro com diana ou hemo pra fechar. Isso seria o mundo perfeito, mas vamos ver.
dieta:
Proteínas 273g (3,4g/kg)
Carboidratos 136g (1,7g/kg)
Gorduras 106g (1,3g/kg)
Os macros estão baseados assim:
proteinas: whey, albumina, ovos, frango, peixe, boi
carbo: arroz, aipim, batata doce,inhame,aveia,tapioca, verduras
gorduras: abacate, pasta de amendoim, azeite extra virgem
Treino:
A (peito, triceps)
B (costas, triceps)
C (ombro,trapezio e abs)
D (pernas e panturra)
Então é isso e vamo que vamo...
Ciclo iniciado em 13/05
IMG_20150518_215753_zpsvrcr2w5i.jpg
IMG_20150511_163248343_zpsg5rs6aal.jpg
IMG_20150518_215923_zpssbmhtumr.jpg,
IMG_20150514_230040479_zpsqfglazxp.jpg
Exames pre ciclo:
pag1.jpgpag2.jpgpag3.jpgpag4.jpg
Editado por Insane_rj

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Visitante usuario_excluido23233333
Postado

A boldenona underfarma é top demais! Densidade absurda, se prepara pra fome que a bicha vai te dar rs

Trembo usp36 em mim bateu legal, sudorese, insônia... O problema dela é o preço meio salgado...

Curioso nesse stano underfarma....

O fenil conheço gente que ja usou e gostou muito!

Bom protocolo man...

Abs

Postado

curti o protocolo, simples e eficaz, se puder posta fotos suas e dos produtos pra dar mais agua na boca pra galera, os meus já estão a caminho to doido pra começar logo meu protocolo..

boa sorte amigo.

Postado (editado)

Boa noite fellas,

Primeiramente obrigado aqueles que apareceram por aqui, são sempre bem vindos pra dar suas opniões, ajuda e críticas. Vantoney meu camarada, como tá o bulk? sumiu cara. Dá uns bizu ai papaquito que tu manja dos paranaues que eu sei kkkkk pode deixar que a foto dos veneos essa é de lei. chega junto galera!!! As fotos vou postar no post inicial e no decorrer da evolução posto normalmente.

Vou começar o relato a partir de hoje 5º dia. Estou revezando os spots em delts, gluteos, vastos e panturra (parece que agora peguei a manha + qualidade dos underfarmas) Agradecimento aqui ao Guile.

Bem, mudei de gym, voltei a treinar pela manhã, to com um sono da porra mas tava devendo as fotos e o relato afinal. Devido ao tempo, meu treino leva cerco de 30 minutos + 10 minutos de hit na esteira. Faço em jejum pois me sinto mais a vontade dessa forma. Sempre 2 grupos musculares sem descanso e intercalando entre um e outro.

Barra fixa 3x12

biceps corda 3x 12

Remada alta 3x12

biceps unilateral polia baixa 3x falha

pulldown 3x12

rosca scott pegada neutra 3x10

puxada pela frente pegada supinada 3x10

hit 10 minutos..

aplicação: 1ml fenil + 1 ml bold no gluteo, suave como sempre. Esses undefarmas vc não sente absolutamente nada!!! ontem eu fiz um teste de aplicar na panturra 1 ml em cada, sempre me fodi com isso, mancava, aleijava, o dia seguinte era triste. Resultado, panturra 100%, até dei uns pulos na cama elastica.

dieta: acabei esquecendo minha refeicao pos treino em casa (1/2 abacate) dai me virei com uns chips de batata doce que era pro almoço. tive que almoçar fora, deve ter passado um pouquinho o carbo agora a noite.

IMG_20150517_161616_zpsqwgywyji.jpg

Editado por Insane_rj
Postado (editado)

gostei de ver hein...shape já ta fino, pouca coisa já vai fazer um estrago danado....vou acompanhar de camarote....

vamo que vamo guerreiro...

Editado por Tio Narco

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