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mais uma vez obrigado pelas respostas.

deu certo, fiz meu treino com um tenis estilo all star e a satisfação foi garantida, sai da academia segurando nas paredes, ter que descer 2 andares depois do treino de perna é muito massa, rsrsr, hoje senti mesmo as panturrilhas, queimando e doendo, deu pra sentir o músculo sendo mastigado, do jeito que eu queria. no geral achei que todo o treino foi melhor. gostei das dicas do pessoal, depois vou experimentar outros tipos e ver o que melhor se encaixa.

abraço na turma

  • 4 semanas depois...
Postado (editado)

Melhore tenis q existe pra treinar PESADO e erguer pesos de verdade é o All Star, ou no caso sapatilha Olímpica q é ótima pra fazer agachos e movimentos olímpicos é claro.

Esses tenis altos e de solado não plano é suicídio treinar com eles, se for macio é pior ainda.

Editado por Danilo Z

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