[Falta de Pesquisa]Melhor Treino Para Queima

[Claudine Leal 0]

TENHO 86 KILOS, ULTIMA PESAGEM EM ABRIL, POIS ELIMINEI 10K, E PRECISO CHEGAR AOS 68K NO MÁXIMO POREM FICO ENTEDIADA COM ESTEIRA OU BICICLETA , COMO PODERIA MELHORAR MEU TREINO . E NA SUPLEMENTAÇÃO POIS JA REDUZI BASTANTE A MIHA ALIMENTAÇÃO.

[Torf 11507]

Musculacäo. Treino com peso visando a hipertrofia. (intenso)

Natacäo.

[TsuG 1056]

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