[Falta de Pesquisa]Percentual De Gordura

[Arnold fitness 0]

Boa noite....Tenho apenas 5% de bf mas pouca vascularização e pouco abdômen definido,isso é normal levando em conta que sou ectomorfo?

[mostzinho 59]

Tá bom, qual sua altura e seu peso?

[Arnold fitness 0]

1,78 metros / 60,3 kg

[Syring3 168]

treina faz quanto tempo?

[Arnold fitness 0]

Cerca de 7 meses

[acfs 852]

foto?

5 de bf e abd embaçado é dificil mesmo com pouca mm

[Bunitinhu89 509]

N deve ter massa magra ainda, com essa altura e esse peso vc deve ser muito magro. Faz uma dieta para ganho de massa e aguarde resultados, com 7 meses já da pra ter um bom resultado se tiver se alimentando direito.

[Arnold fitness 0]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xft1/v/t34.0-12/11121330_421568554692683_1245920155_n.jpg?oh=3ce6d9f42e064258513c67ae6faf7bad&oe=55574B8E&__gda__=1431802430_d62451c78dfa85afb6b88674d69e3f5f&dl=1

[MonsterFreak 4.771]

Pouca massa magra jovem , hipertrofie seus musculos tentando manter esse Bf que eles vao aparecer com toda certeza.

[Antedegemon 231]

Você não tem 5% de bf, tenta subir de peso.

Joga peso na carcaça, não se preocupa com vascularização agora.