[Fora do Modelo] Dieta

[Arthur Chamon 0]

Idade:18 anos.

Massa:84,1kg.

Tamanho:1,77cm.

Meta:Hipertrofia.

Tipo de estrutura corporal:Ganho de gordura(peito e abdomen) Obs:Não achei o nome desse tipo.

Frequencia:5-6 vezes na semana.

Indice de gordura corporal:20%-18%.

Faixa de "preço" sugerido para dieta:200 reais por semana(não sei se da)

Peço dicas pra montar a dieta,visando que marquei nutricionista,porém é so daqui a 2 meses.

Avisem se ficou faltando algo.

[marceloalmeida123 0]

faltou a dieta

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/

Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.