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Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes e Leigos


Stein

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32 minutos atrás, Leox1000 disse:

Ele não entendi do assunto que não poderia prescrever o medicamento pra fins estéticos. Mais como conheço ele pessoalmente ele me deu uma receita em branco pra mim mesmo preencher é manda manipula.

Esse cara ai é corajoso em...

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Stein ou MBD, to com uma dúvida aqui e gostaria muito de ouvir a opinião de alguem mais experiente 

 

ano passado fiz meu primeiro ciclo com enantato (só 300mg/semana) e oxandrolona e curti mt os resultados no qual ganhei 6kg e perdi um pouco de bf (mandei aerolin 15 on e 15 off e controlei a insulina na ingestão de carboidratos pra atingir meu objetivo no fim do ciclo )

 

Agora to querendo fazer um ciclo no fim do ano e ja possuo Enantato e Masteron 

 

O objetivo é ganhar uma massa boa no inicio, e no fim indo mais com calma no carbo e nas calorias pra dar uma abaixada no Bf e ficar trincado no Verão hehehe ? 

 Treino a uns 6 anos, Tenho 84kg, 1,81 e 11 ou 12% de BF a olho (enfim bf ta controlado mas quero ficar com menos ainda no fim do ciclo)

 

A ideia do protocolo é

 

1/10 Enantato 500mg/semana,

4/10 Masteron 100mg DSDN 

1/10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 

 

Pensei no masteron no final pra dar uma qualidade e reduzir um pouco o carboidrato (e as calorias em geral) pra dar aquela definida no fim do ciclo 

a pergunta é:

1 vc acha uma boa eu mandar um turinabol de KS pra ajudar a ganhar mais massa no começo do ciclo 

2 Esse pensamento de meio que Bulking e Cutting no msm ciclo é valido mantendo a msm dose de AES? ( no começo comendo um pouco mais de carbo e no fim comendo um pouco menos) 

3 Posso mandar Clenbuterol 15 ON 15 OFF quando começar o masteron pra ajudar no meu objetivo? 

 

Enfim gostaria de um ponto de vista de alguem experiente pra me ajudar na melhor estratégia 

Desde já agradeço

Valeu

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  • Moderador
38 minutos atrás, Tupac Shakur disse:

1 vc acha uma boa eu mandar um turinabol de KS pra ajudar a ganhar mais massa no começo do ciclo 

2 Esse pensamento de meio que Bulking e Cutting no msm ciclo é valido mantendo a msm dose de AES? ( no começo comendo um pouco mais de carbo e no fim comendo um pouco menos) 

3 Posso mandar Clenbuterol 15 ON 15 OFF quando começar o masteron pra ajudar no meu objetivo? 

 

1 - Acho legal.

2 - Não é válido pra ninguém, em situação alguma. Mais difícil do que ganhar ou perder é MANTER. Isso precisa de tempo. Ou você seca ou você cresce. Os dois juntos, ou pior ainda, um depois de outro, é jogar tempo e dinheiro fora, normalmente.

3 - Pode, mas eu usaria ANTES do ciclo pra secar bem e poder crescer seco sem essa nóia de crescer e secar que normalmente dá errado.

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Então, tava pensando em fazer isso msm. secar ao maximo antes de começar.. to em cut no momento sem usar nenhuma substancia ainda 

 

ai qnd começar o ciclo vou fazer um bulk limpo (que no meu ciclo anterior deu um aumento e me diminuiu um pouco de bf) 

 

mas eu queria saber qual seria a melhor forma para eu chegar nos ultimos dias do ciclo o mais denso possivel (no caso meu contest é janeirao e carnaval, varios role dahora pra ficar sem camisa etc kkkkk) , por isso minha duvida de diminuir um pouco as calorias quando jogasse o masteron, ai to meio na duvida de como fazer isso.

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  • Moderador
10 minutos atrás, Tupac Shakur disse:

mas eu queria saber qual seria a melhor forma para eu chegar nos ultimos dias do ciclo o mais denso possivel (no caso meu contest é janeirao e carnaval, varios role dahora pra ficar sem camisa etc kkkkk) , por isso minha duvida de diminuir um pouco as calorias quando jogasse o masteron, ai to meio na duvida de como fazer isso.

 

O que tu pode fazer é, começar com um superávit calórico moderado e reduzi-lo aos poucos, gradualmente, e ainda assim terminar o ciclo em superávit mesmo que leve, aumentando os cardios, e trocando um pouco de carbo por gordura (perdendo assim água, fãs xiitas de low carb piram aqui).


Agora reduzir as calorias para déficit no final do ciclo é pedir pra jogar fora tudo que ganhou.

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  • 3 semanas depois...
  • Moderador
19 minutos atrás, Luciana Campos disse:

Estou começando na academia, só que queria ganhar massa rápido e me indicaram tomar Deca

O que vocês me recomendam?

 

Recomendo ficar na academia, e montar uma dieta. Você está longe, MUITO longe de poder usar qualquer esteroide.

 

Eu também queria ficar milionário rápido, mas não existe atalho.

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