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Comecei hj a 3a semana e estou pretendendo finalizar em 6 semanas, hoje ja senti um aumento de força absurda em relação a segunda semana, aumentei a carga em todos os exercicios! Colaterais como divulgado ontem continuam quase nulos!

Segue uma foto de hoje antes do treino: http://imageshack.com/a/img673/8033/vWVfR9.jpg

Uma pergunta: Alguém indica onde comprar Oxan aqui na cidade do Rio? Estou precisando pois meu pote termina no domingo

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E finalizo hoje minha segunda semana do ciclo!

Vamos lá ... Aumento de força bem considerável principalmente na segunda semana , olhando no espelho vejo que já fez uma diferença, a musculatura está mais definida e bonita! Na balança não ganhei acho que nem 1kg! Mantive o peso porém estou com a barriga como nunca tive! Abdômen bem mais forte e com os gomos saindo!

Vamos lá.... Estou um pouco decepcionado comigo mesmo por não ter conseguido manter uma dieta boa! Tanto no domingo passado como nesse sábado tive aniversários e comi muito doce salgado e refrigerante! Nos meus muitos anos de treino nunca consegui manter uma dieta fixa mas acredito que isso não seja um grande problema para mim pos mesmo antes de ciclar já era grande.... Durante a semana a dieta está otima, mas fim de semana não consigo manter o foco! Em relação aos treinos estou malhando intensamente e não faltei um dia sequer!

Colaterais : finalizei a segunda semana hoje e até agora não senti dores de cabeça, não senti queda de libido, não senti nenhum colateral expressivo! Única coisa que me encomodou (não sei se tem alguma relação com a oxan) foi que ontem senti muitos espasmos musculares na musculatura do peito esquerdo , mas como já tive casos de crise de ansiedade creio que esteja ligado a isso...

quanto as medidas corporais tive redução de 90cm para 88cm da cintura abaixo do umbigo, bíceps de 41,2 para 41,8 , perna 64cm para 66cm, ou seja, teve leves mudanças , mas cmo disse o efeito da oxan em mim tem sido mais no fato da qualidade muscular ...

Cuidado com essas frituras ai heim brother, n é so uma questão de atrapalhar a dieta, ganhos, etc... É uma questão de saúde mesmo. Evitar sobrecarga no fígado que ja ta meio baleado c a oxan.

Bons ganhos

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

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Comecei hj a 3a semana e estou pretendendo finalizar em 6 semanas, hoje ja senti um aumento de força absurda em relação a segunda semana, aumentei a carga em todos os exercicios! Colaterais como divulgado ontem continuam quase nulos!

Segue uma foto de hoje antes do treino: http://imageshack.com/a/img673/8033/vWVfR9.jpg

Uma pergunta: Alguém indica onde comprar Oxan aqui na cidade do Rio? Estou precisando pois meu pote termina no domingo

é proibido pedir contato no forum. Nunca comece um ciclo sem ter tudo em mãos.

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