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Relato - 6º dia da 5ª semana

Então pessoal, essa ta sendo a pior semana.

Estou sentindo mt cansaço e um pouco de febre, não posso nem baixar a cabeça que o meu nariz começa a escorrer.

Malhei apenas na segunda e um pouco na terça, o resto da semana n consegui treinar. Meu corpo esta lutando para n adoecer de vez e o q estou fazendo é apenas controlando a dieta (dieta para manter), descansando e tomando as vitaminas.

Continuo tomando a (ox 70mg por dia) e espero ta bem na segunda para voltar 100%.

To torcendo p isso n ser uma dengue.

Abraços

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Boa brother, acompanhando também.

To fazendo bulking e pretendo mandar um ciclo de oxan em breve com dieta low carbo, pra ter ganhos secos.

Porque não manda uma glutamina, umas 10 a 15g por dia. Aumentar essa tua imunidade pra não perder treino por doença, acho válido!

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Relato - 6º dia da 5ª semana

Então pessoal, essa ta sendo a pior semana.

Estou sentindo mt cansaço e um pouco de febre, não posso nem baixar a cabeça que o meu nariz começa a escorrer.

Malhei apenas na segunda e um pouco na terça, o resto da semana n consegui treinar. Meu corpo esta lutando para n adoecer de vez e o q estou fazendo é apenas controlando a dieta (dieta para manter), descansando e tomando as vitaminas.

Continuo tomando a (ox 70mg por dia) e espero ta bem na segunda para voltar 100%.

To torcendo p isso n ser uma dengue.

Abraços

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Também já adoeci no meio de um ciclo. Foda demais. Mas vê isso aí direito. Se cuida.

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Boa brother, acompanhando também.

To fazendo bulking e pretendo mandar um ciclo de oxan em breve com dieta low carbo, pra ter ganhos secos.

Porque não manda uma glutamina, umas 10 a 15g por dia. Aumentar essa tua imunidade pra não perder treino por doença, acho válido!

Blz, vou comprar aqui glutamina!

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Semana to bem melhor. Partir p treino monstro hj p compensar a semana passada. Vi um artigo falando que agua de uva passas e mt bom p figado. Vou experimentar. Essa semana chega minhas proteinas da growt. Capeichar nessas ultimas semanas.

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