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E os resultados nessa primeira semana, como foram?

legal até, estou em dieta pra cutting(finalizando) semana que vem já ,irei aumentar pra 60mg e fazer até 8-10 semanas e começarei a bulkar , gogogo!

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RELATO - 5º dia da 6ª semana

Boa noite galera, semana com feriado, academia fechada, mas até que o aproveitamento n foi ruim, boa disposição, boa dieta.

TREINO: treinei bem a semana toda, só hoje no ultimo dia que senti forte dores nas articulações dos braços logo após o segundo exercício (Supino inclinado). Dor mt forte, tive que abandonar o treino.

Acredito que forcei as articulações desde o treino no dia anterior de costa e biceps, tinha aumentado bem as cargas.

Hj, aumentei bem tb as cargas no supino, ( De 70Kg para 80kg). Fiz todas as reps com muita luta mas fiz, quando fui para o supino inclinado a dor bateu e eu abandonei o treino.

Enfim velhos, fui derrotado hj pelo ego.

Proxima semana vou mudar o treino para AB OFF Upper/Lower, com isso trabalho as articulações dos braços apenas 3 vezes na semana e não 4.

DIETA: dieta 100%, atingi as cals e macros todos os dias, saldo de 600 700 cal por dia, porem percebi acúmulo de gordura e o metabolismo menos acelerado. Vou baixar o saldo calórico.

Foto antes do cíclo:

fae67c593199e4f9aff9066d3b9da862.jpg

Fotos de hoje (finalizando a 6ª semana):

5d4de27484dafbd6e68c36738ca689dc.jpg

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RELATO - 1º dia da 7ª semana

Semana tomando 80mg por dia. Mudei o treino para ABCAB

A=costa,biceps,trapezio,abs

B=Perna

C=peito,Triceps,ombro

Treino de hoje foi o A. Treino moderado mas bem eficiente.

Dieta: apenas 500cal de saldo, batidos com mt facilidade.

Pros: Me pesei hj, estou com 96kg. Lembrando que iniciei o ciclo com 88kg, ou seja, ganho de 8kg até o momento.

Contra: esta semana esta tranquilo, bom humor, sem queda de cabelo, libido boa.

Abraços

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RELATO - 1º dia da 7ª semana

Semana tomando 80mg por dia. Mudei o treino para ABCAB

A=costa,biceps,trapezio,abs

B=Perna

C=peito,Triceps,ombro

Treino de hoje foi o A. Treino moderado mas bem eficiente.

Dieta: apenas 500cal de saldo, batidos com mt facilidade.

Pros: Me pesei hj, estou com 96kg. Lembrando que iniciei o ciclo com 88kg, ou seja, ganho de 8kg até o momento.

Contra: esta semana esta tranquilo, bom humor, sem queda de cabelo, libido boa.

Abraços

Vc sentiu a libido baixa?

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Vc sentiu a libido baixa?

Primeiras semanas senti uma leve queda, porem já havia sentido algo parecido antes e n apenas uma vez. Quando durmia mal por diversos dias, quando me masturbava muito, assistia mt pornô, enfim! Minha libido sempre teve quedas em certos momentos.

Sinceramente n relaciono esta leve queda exclusivamente ao uso da ox. Pq neste oeriodo estava tb mt sobrecarregado no trabalho e na pos.

Hj estou mt bem, em relação a libido.

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ja terminou o ciclo ? faria outro "igual" ? fez exames pos ciclo ?

Não terminei ainda, finalizo na proxima senana. Farei um exame nessa semana e 30 dias apos o término do ciclo.

Até o momento os resultados estão satisfatório, logo faria outro igual sim.

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Acompanhando. Li mensagem por mensagem. Ótimos resultados.
No final do ciclo, coloca tudo direitinho (peso inicial e final, doses de todas as semanas etc.)
Estou pensando em ciclar só Oxandrolona e seus resultados me surpreenderam. Mandei uma msg privada. responde quando puder. Abraços irmão.

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