[Falta de Pesquisa]Posso Tomar Whey E Um Pré Treino Antes Do Treino?

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Oi, a minha dúvida é : posso tomar whey e um Pré treino?

Eu tomo whey mais ou menos 1 hora antes, depois ao fim de meia hora, faltando meia hora para o treino tomo meu pre treino. Depois do treino tomo logo logo novamente whey, estou fazendo algo de errado? Não posso tomar whey antes porque vou tomar pre treino? Minha whey é Isolada da ON, me ajudem. Valeu!

[Syring3 168]

Toma seu whey de acordo com a necessidade da sua dieta, não passa de comida em pó, não tem problema algum

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Toma seu whey de acordo com a necessidade da sua dieta, não passa de comida em pó, não tem problema algum

Eu sei cara, mas estou a perguntar se posso tomar os 2 com meia hora de intervalo.

[mpcosta82 2966]

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