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Treinando Na Prisão


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Postado

sera q o manin consegue acessar os forum la do xadrez pra pegar as dicas?

Será que dá pra chegar no shape do cara natural e só fazendo os exercícios mostrados?

Postado

Dificil de acreditar.

Sem whey = Sem resultados.

HAUhAUhAUhauHAuHAuAHuAhU

@topic - Mas do jeito que as celas brasileiras säo superlotadas, näo há espaco pra fazer os exercícios do vídeo.

Postado

pelo que já vi em alguns tópicos aqui no fórum sobre caras que treinam em prisões, tem muito cara que fica grande treinando apenas usando o peso corporal dentro das prisões.

Eu acredito plenamente que é possível um excelente físico treinando dentro de uma prisão.

Postado

pelo que já vi em alguns tópicos aqui no fórum sobre caras que treinam em prisões, tem muito cara que fica grande treinando apenas usando o peso corporal dentro das prisões.

Eu acredito plenamente que é possível um excelente físico treinando dentro de uma prisão.

Prisöes brasileiras ou estadunidenses?

Postado

Dificil de acreditar.

Sem whey = Sem resultados.

HAHAHAHAHA

--

Mano, ficar seco e com um bom volume igual esse cara do video.. sem uma dieta descente, e apenas peso do corpo acho muito dificil...

esse video é visivelmente humoristico, talvez besta... talvez um humor lesado, nao sei ao certo... esse canal dos buffs dudies (algo assim) mostra muita viadagem americana, tomar no aro carai kkkk

mas acredito sim que tem como ficar grande numa cadeia, principalmente nas americanas... mas grande e seco é mais 500, a nao ser que os presos tenham umas regalias... hormonios... kkkk

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