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Valeu galera, por acompanharem, estagnei um pouco no final, porem a dieta posso dizer que foi 90% durante todo o ciclo,

nao consegui tirar print dos exames mas adianto que o E2 estava pouco acima do limite e a Testo bateu 3500, assim que eu conseguir posto aqui pra vocês,

os ganhos basicamente foram esses, 8-9kg.. Finalizei o ciclo com 87,5kg e vou continuar postando aqui até o fim da TPC.

Segue foto pra galera ter uma noção.. E ja adianto tambem que enan+deca está por vir...

Full_Size_Render.jpg

Sim, espinhas começaram a sair no final do ciclo, mas tudo controlado já..

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Vinil qual semana tu sentiu que estagnou ?

Provável que faça um igual e estava pesando nas ultimas duas semanas começar um cutting bem severo para aproveitar que não ia perder massa muscular e que os ganhos não iam ser mais significativos.

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Vinil qual semana tu sentiu que estagnou ?

Provável que faça um igual e estava pesando nas ultimas duas semanas começar um cutting bem severo para aproveitar que não ia perder massa muscular e que os ganhos não iam ser mais significativos.

da 7 pra 8 semana... Não sei se é o caso fazer cutting no final de um ciclo desses, mesmo porque a probabilidade de você perder na TPC sera maior ainda...

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Vinil ainda sobre o lance de estagnar, espero não estar sendo repetitivo...

Depois da 8semana não subiu o peso da balança e/ou tu não notou mais diferença no shape em questão de tamanho, densidade ou pump

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Vinil ainda sobre o lance de estagnar, espero não estar sendo repetitivo...

Depois da 8semana não subiu o peso da balança e/ou tu não notou mais diferença no shape em questão de tamanho, densidade ou pump

Apenas no peso, com certeza o corpo continuou mudando e pump continuou sinistro.. Claro, nao como da 2° a 6° semana que foi onde tive os maiores ganhos, mas os ganhos continuaram sim...

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Fala galera, so pra compartilhar o que estou fazendo no pós-ciclo, hoje fazem 30 dias que fiz ultima aplicação e vou entrar com tamox 40mg tsd durante 15 dias..

15 dias pós ultima aplicação entrei tambem com cobavital que aumentou drasticamente minha fome e a quantidade de comida, atualmente estou sem um controle de kcal/dia mas estimo que estou passando das 3700 kcal.

vou tentar manter isso até o fim da tpc.. meu peso atual é de 89kg :ohno02: , sim 2kg a mais do que da ultima aplicação, e quero tentar segurar esse peso até o fim da tpc..

bf em torno de 13-14% (olhometro)

  • 2 semanas depois...
Postado

45 dias da ultima aplicação e até agora 88kg, estou bem retido e bf subiu um pouco, acredito que por conta da dieta, mas é isso ai...

atualmente 20mg tamox tsd.

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