Avaliação - Cutting Com 35Cm De Braço?!

[Predaador 3]

idade:16

Altura:175,5

Peso:75

bf:13%

peito:93

braço:34di 35es cm

perna:61cm

pantu: 37

Cintura tem quanto?

[philip_np 887]

Cara, se você acha que tem que perder cintura, barriga, seja lá como queira chamar, você deve atingir os seus objetivos, não tem que fazer o que o seu amigo, o outro colega quer, você tem que atingir os seus objetivos, seja lá quais sejam..

[Predaador 3]

Cara, se você acha que tem que perder cintura, barriga, seja lá como queira chamar, você deve atingir os seus objetivos, não tem que fazer o que o seu amigo, o outro colega quer, você tem que atingir os seus objetivos, seja lá quais sejam..

Concordo com vc cara, temos que atingir os nossos objetivos!

Mas como aqui é um fórum focado na musculação e a grande maioria tem mais experiencia que eu, queria ver se a dieta estava correta, quais mudanças deveriam ser feitas etc.

Inclusive amanhã começo a fazer cursinho ( pré vestibular ) e isso vai atrapalhar um pouco a minha dieta, estou pensando em levar pão integral com frango, é a melhor saída que encontrei!