Relato E.c (Efedrina + Cafeina)

[Taylor6788 4]

Taylor, sim é valido deixar ingestão baixa de gordura proteinas moderadas e carbo alto 1 ou 2x na semana, se voce estiver com balanço de saldo negativo mesmo ingerindo mt carb vai te ajudar na queima de gordura

absorvi isso do wesley, e funciona além do mais fazendo esse refeed voce evita escapar da dieta ou até mesmo fracassar, desistir

beleza velho vou add essa dica, to achando meio lento perdendo gramas só semana passada tava cm 87 e agr 86.7 achei q estava cm uns 84 ja rs

to pensando em aumentar os aerobicos uns 45min por dia oque acha ? quero aproveitar bem o uso desses farmacos, não espero usar tão cedo kk minha namorada ja não aguenta mais eu toda hora "ativo" não quero pegar onibus pra nada até pro trabalho eu venho apé 4km ida e 4 km pra voltar e ela vem morrendo kk

[Taylor6788 4]

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Editado Julho 11, 2015 às 21:18 por Taylor6788

[AAugustoLP 12]

Atualizando as fotos no espelho esta muito visível a perda de graxa ta ficando muito top eu fiz um video antes do inicio e um hoje esta mt top msm perdi bastante em 13 dias segue a foto em anexo e bora secaarIMG-20150517-WA0021.jpg

Top Velhão. Como você está fazendo musculação, vai na fita métrica, vale mais do que na balança!

[Taylor6788 4]

Pode crer velho otima dica, MM pesa mais q gordura me pesei algumas vzs e n sai mt coisa mais na fita metrica eu vejo o resultado kk

[batataaao 51]

Pode crer velho otima dica, MM pesa mais q gordura me pesei algumas vzs e n sai mt coisa mais na fita metrica eu vejo o resultado kk

o peso é igual, mas entendi o que vc quis falar, o melhor é o espelho, sem dúvidas

[nandorhs 32]

Peso é totalmente subjetivo, o meu continua praticamente o mesmo apesar da mudança muito aparente no corpo.

Até comprei uma Balança Digital de com Medição de Gordura da Omron, só para ter um parâmetro, com a musculação nada melhor do que uma roupa antiga que não cabia ou ficava apertada, fita métrica e espelho para ter certeza do resultado.

A balança informou que a idade do meu corpo é de 80 anos. Kkkkkk

[Taylor6788 4]

o peso é igual, mas entendi o que vc quis falar, o melhor é o espelho, sem dúvidas

kk tipo isso eu me expresso mal as vzs

Peso é totalmente subjetivo, o meu continua praticamente o mesmo apesar da mudança muito aparente no corpo.

Até comprei uma Balança Digital de com Medição de Gordura da Omron, só para ter um parâmetro, com a musculação nada melhor do que uma roupa antiga que não cabia ou ficava apertada, fita métrica e espelho para ter certeza do resultado.

A balança informou que a idade do meu corpo é de 80 anos. Kkkkkk

caracaaa 80 anos ta velho em nandorhs kk, pagou quanto nessa balança? interessante saber o bf todo dia

[nandorhs 32]

Paguei R$ 80 na HBF 214 - Omron, dizem que a marca é excelente, comprei pelo preço na amazon estar U$ 57.00 então achei valer a pena.

A gordura que ela tira é com sensor apenas nos pés, ou seja, nada confiável, mas conforme eu falei pra mim vai servir apenas como referência para saber como vai ficar o meu uso de clembuterol. Fiz o teste hoje e agora irei refazer após os 15 dias.

Editado Maio 18, 2015 às 21:31 por nandorhs

[Taylor6788 4]

Paguei R$ 80 na HBF 214 - Omron, dizem que a marca é excelente, comprei pelo preço na amazon estar U$ 57.00 então achei valer a pena.

A gordura que ela tira é com sensor apenas nos pés, ou seja, nada confiável, mas conforme eu falei pra mim vai servir apenas como referência para saber como vai ficar o meu uso de clembuterol. Fiz o teste hoje e agora irei refazer após os 15 dias.

quanto seu bf ?

[Taylor6788 4]

Atualizando aqui pessoal

KG 89.9 > 85.8

TOOOO muito feeliz ahha muito tooooooooop