1º Ciclo Dura+Hemo [+Preocupação]

[funkstatic 32]

Seguinte:

Esse esquema de Hemo é muito velho! Mas nada que ira prejudicar vc no imediato.

Vc foi muito burro em pedir ajuda durante o ciclo e não antes!

Aconselho a pesquisar TPC SERMS. Procura no relato de ciclo, o ciclo do zecarlinhos.

Agora... sem dieta vc vai perder tudo que vc ganhar no ciclo!

Boa sorte que vc vai precisar! =)

Editado Novembro 10, 2009 às 18:27 por funkstatic

[Megabyte 0]

Me sinto vitorioso

pesei hj, 67.2kg

NÃO ME FALEM Q É RETENÇÃO POR FAVOR.

[rodts 169]

2,5 quilos?

Pode ter certeza que com hemo não tem como segurar retenção.

Pode ser a melhor genética,cortar todo o sodio,mas a retenção vem.

Abraços.

[Rage 2]

Me sinto vitorioso

pesei hj, 67.2kg

NÃO ME FALEM Q É RETENÇÃO POR FAVOR.

Retenção...pelo menos uma boa parte disso é!!

(Y)!

Abç e bons treinos!

[Bauer 274 horas 0]

AFffffffffff

Hemogenin primeiro ciclo tudo errado.

6 semanas retenção total.

Ja q vai tomar toma todo dia pelo menos, cuida da alimentação senão se vai ganhar é agua e gordura.

terapia serms. senão 50% dos seus ganhos vai pro beleleu.

Pra manter seus ganhos no minimo uma crea ai.

Quando for ciclar estude, alimentação, proteção do figado, terapia, treino para hiper ou cut.

Boa sorte vc vai precisar.

[Megabyte 0]

Bom..tive uns imprevistos q acabou atrapalhando o ciclo, uns dias sem treino e sem a alimentação correta, tinha voltado pra 66kg

e na semana seguinte ja corri pra 67,5. ta dificil... a Hemo ja acabou, e o nano vapor que eu tava tomando ta me fazendo mal e vou parar (alem do gosto ruim ainda me faz mal)bom, falta 6 duras e ainda não cheguei nos 70kg.

O treino sem a hemo parece q to mais fraco..mas os pesos não abaixaram..então ta tdb..só a sensação de tar sem ele..rere-

PLACEBO.

edit: Estou com 70kg(10/12), semana q vem na quarta acaba a dura, ja o fim do ciclo.

ai começar a tpc e malhar bastante pra segurar oq ganhei

Editado Dezembro 10, 2009 às 13:01 por Megabyte

[Infected Flesh 0]

Esse ciclo te trará futuros aprendizados pois você fez inúmeras cagadas durante o mesmo:

1°) Ciclar mto novo.

2°) Ciclar sem o conhecimento devido, ou seja, pesquisas prévias em vários locais (n se deve apenas ver uma fonte e sair fazendo).

3°) Apego aos suplementos e nenhuma a dieta (vc fez questão de citar seus suplementos mas a dieta nem mesmo foi mencionada no tópico pra fins de esclarecimento).

4°) Pra complementar o que foi dito na terceira observação, Vc está usando whey protein como fonte de energia depois dos treinos (só pra demonstrar só mais um erro) pois n está usando nenhum carbo de alto IG junto com a whey pra repor suas energias perdidas (ex: dextrose, malto, mel e por ai vai...), assim o que acontece é que sua whey n está servindo pro objetivo pricipal que é a reconstrução do tecido muscular e tal...

5°) Não respeitou a meia-vida da oximetolona.

6°) Não possuia a informação básica sobre o nome do principio ativo do novaldex (citrato de tamoxifeno).

7°) Entrou num ciclo sem saber que TPC faria.

8°) Vc deveria é estar triste com esses ganhos e não feliz pois um ciclo e bulk desse tipo é pra se ter ganhos mto altos e isso é sinal do que eu me referi sobre a dieta que com certeza é insuficiente!

Conclusão: Não cicle mais até ter noção sobre uma estrutura de um ciclo pois o mesmo não indica só a escolha das drogas e dosagens n e sim um trabalho todo de estratégia de treino, dieta, suplementação e descanso! abraços.

[Hardcore.Machine 0]

Ciclar hemo e dura pra chegar nos 70kg dói o olho só de ler.

Pouquíssimo conhecimento e experiência. Vai voltar a estaca zero(ou perder ainda mais) no término do ciclo.

Já que a cagada está feita, preste muita atenção à TPC pra não zoar ainda mais com o corpo.

Guia Rápido de treino

1º Determinação

2º Cérebro

3º Treino

4º Dieta

5º Descanso

6º Suplementação

7º Aes

desculpa a sinceridade, mas eu acho que a única coisa que você fez foi o 6º e o 7º. Você não consome álcool, nem refrigerante e provavelmente comida tb!

Editado Dezembro 26, 2009 às 19:52 por Hardcore.Machine

[Vortex 0]

ri muito aqui

[Vitão Schwarza 0]

Hemo e tão ridiculo, cara perde tão rapido quanto ganha e outra fode tudo por dentro... muito mais vantagem um ciclo de dura com deca de 50 mg.

1ª semana

Segunda-dura

Quarta-deca

Sexta-dura

2ª semana

Segunda-deca

Quarta-dura

Sexta-deca

3ª semana

Segunda-dura

Quarta-deca

Sexta-dura

4ª semana

Segunda-deca

Quarta-dura

Sexta-deca

5ª semana

Segunda-dura

Quarta-deca

Sexta-dura

6ª semana

Segunda-deca

Quarta-dura

Sexta-deca

OBS: sempre com TPC

Citrato de Tamoxifeno - 20mg/dia durante todo o ciclo e no pós juntamente com o Clomid

Citrato de Clomifeno - 150mg/dia nas semanas 1 à 3 do pós ciclo....100mg na quarta semana e 50mg na quinta e sexta semana do pós ciclo.

ou

TPC com terapia de SERMS:

dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia

dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

dias 29 a 42 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia

dias 43 a 50 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

Caso queira prolongar o ciclo para mais tempo existe este TPC tb

O HCG é um importante aliado da TPC, principalmente em ciclos com mais de 8 semanas e tbm em ciclos com substancias muito supressivas como NANDROLONA, TREMBOLONA, OXIMETELONA. E também se vc já vem de fazer varios ciclos seguidos, ainda que ciclos curtos, pois provavelmente já deva existir alguma atrofia testicular.

Basicamente existem dois metodos de uso:

1- Aplicar 500iu duas vezes por semana durante todo o ciclo

2- aplicar doses mais altas no final do ciclo e semi-vida da droga:

> na segunda semana antes do fim do ciclo: 3000ui 3 vezes por semana

> na primeira semana antes do fim do ciclo: 1500ui 3 vezes por semana

> na semana anterior ao inicio da TPC: 1500ui 2 vezes por semana

OBS: se você poder tomar um (1 dia Animal Pak + outro dia Monster Pak [estão entre parenteses pq e para revesar cada dia vc toma um) + (todos os dias os restos dos suplementos)Wey isolado + Centrum de A a Zinco + ZMA por maior tempo possivel + CREATINA + iper calorico se char necessario + proteina bruta... Pode se entupir de produtos "NATURAIS"

Ficar sempre atento no seu % de gordura corporal...

caso esteja almentando muito diminuir carboidratos

Claro que e um investimento bom...

abraço galera