Sem Dieta , Cresço ?

[juniorbjj]

E porque seria tão dificil adaptar horários pra você alimentar?

Oie mcd

unico a perguntar o motivo, antes de me criticar.. obrigado

eu trabalho pra fora, as vezes nao tem como eu voltar até em casa para almoçar, ou comer em algum restaurante.

eu recebo uma ligaçao e tenho qe sair para trabalhar.

e só volto a comer qndo chego em casa

por isso fica impossivel ter horarios, e uma dieta igual dos criticos de plantao a cima

[Guto xD]

cara eu falo por experiencia própria, quando eu começei a treinar foquei ums 5 meses com dieta errada, eu almoçava, ficava até as 6h da tarde sem comer nada e ia treinar, oque eu ganhei com isso?

só as amizades com os caras da academia, porque ganhos? ZERO MESMO.

se vc n come direito, tente pelo menos se alimentar 6 vezes ao dia, ja vai da uma boaaa ajuda. doque só almoçar, ou só jantar.

[juniorbjj]

cresce sim, mas muito pouco, obviamente

Valew Beckenbauer

mais um sociável

vlw

[DANNNNN]

A quanto tempo vc MALHA? Se estiver no começo vc vai notar diferenças sim, mas vão ser bem poucas e os ganhos não serão contínuos.

[juniorbjj]

cara eu falo por experiencia própria, quando eu começei a treinar foquei ums 5 meses com dieta errada, eu almoçava, ficava até as 6h da tarde sem comer nada e ia treinar, oque eu ganhei com isso?

só as amizades com os caras da academia, porque ganhos? ZERO MESMO.

se vc n come direito, tente pelo menos se alimentar 6 vezes ao dia, ja vai da uma boaaa ajuda. doque só almoçar, ou só jantar.

Valew guto

vou tentar se alimentar 6 vezes ao dia

ou comer alguma coisinha pelo menos de 3 em 3 horas

abraços

[Beckenbauer]

eu cresci no começo, sem dieta, sem porra nenhuma, cresci pouco, me empolguei e comecei uma dieta, dai sim comecei a crescer. mas ira crescer apenas se tiver começando agora, pois qualquer estimulo que tiver, vai crescer

[juniorbjj]

A quanto tempo vc MALHA? Se estiver no começo vc vai notar diferenças sim, mas vão ser bem poucas e os ganhos não serão contínuos.

9 meses

voce tem razao, nos 4-5 primeiro meses, notei diferenca, depois paro os ganhos

um dos motivos qe vim aqui fazer essa pergunta

[a12]

cara, tenta fazer o maximo pra conseguir um cafe da manha, almoço e janta pelo menos. e nas outras refeicoes se puder, inclui um substituto de refeicao quando nao tiver tempo

[split]

Eu confesso, ia criticar já tambem, mas trabalho, é trabalho, eu volta e meia tambem, só recebo uma ligação, e tenho que ir, porem, como eu já me acostumei com isso, tenho sempre na geladeira um sanduishe de atum, e um potinho com whey aveia e leite em pó, qnd tenho que sair assim, sem hora pra volta, sempre levo...Mas ao meu ver, se tu malha pela saude e nao por estetica, talvez até adiante, mas não espere grandiosos resultados.

[Bobo da corte]

CRESCE SIM!

Não tanto quanto alguem que se alimenta legal!

Isso vai depender principalmente de sua genética, se for de grilo vai crescer só um poquinho!

Se for de ogro vai crescer bastante, temops varios exemplos nas academias de caras que treinam a mesma coisa todo dia e comem só pão com manteiga e dão 2 de muitos aqui no fórum!

Editado Novembro 9, 2009 às 22:27 por Bobo da corte