Problema Peitoral

[rockbalboa 2]

Nao eh implicancia minha, o corpo inteiro cresceu, costas minha nossa, cresceu muito,peito nao saiu do lugar, braço cresceu 7 cm , perna tb cresceu, peito nao cresceu NADA, antes eu tinha o peito soh oo osso mesmo, mto ridiculo, agora cubriu, mais mesmo assim eh uma desgraça, ele eh muito pequeno, torax eh pequeno, nao tanto pela massa, mais sim o formato pequeno, tem gente com bem menas massa mais com o peito largo, se eu tivesse massa pelo menos.

soh pode ser a genetica, ou o caso do ombro encurtado pq to desmotivadaço.

Editado Novembro 11, 2009 às 16:39 por rockbalboa

[marcelbpb 0]

Nao eh implicancia minha, o corpo inteiro cresceu, costas minha nossa, cresceu muito,peito nao saiu do lugar, braço cresceu 7 cm , perna tb cresceu, peito nao cresceu NADA, antes eu tinha o peito soh oo osso mesmo, mto ridiculo, agora cubriu, mais mesmo assim eh uma desgraça, ele eh muito pequeno, torax eh pequeno, nao tanto pela massa, mais sim o formato pequeno, tem gente com bem menas massa mais com o peito largo, se eu tivesse massa pelo menos.

soh pode ser a genetica, ou o caso do ombro encurtado pq to desmotivadaço.

Eu digo isso pelas fotos que eu vi sua, nao ha nada de errado com o peito, eu mesmo as vezes também cismo com o meu (é parecido com o seu), é claro que em algumas pessoas aparentam ter um peito com formato melhor, mesmo com pouca massa, vai da estrutura corpórea de cada um, quanto ao braço no começo é assim mesmo, eles crescem rapidamente mas você vai ver que agora vc treinando bem a cada 1 cm de braço você vai crescer pelo menos uns 2 cm de peito. Outra coisa cara sua costela ta bem aparente, ou seja vc ta bem magro ainda pra reclamar de genetica. Eu odeio meu triceps acho ele pequeno(e o direito eh 1 cm maior que o esquerdo), mas mesmo assim continuo firme, se eh genetica de triceps ou nao eu nao sei soh sei que daqui uns anos ele estará bem volumoso e definido. Pense positivo e trace metas e o mais importante seja paciente e nao desista!

Abraço

[rockbalboa 2]

Entao , aquele osso da barriga neh, eh da escoliose, pois os ossos ficam mais pontudos, alguma coisa assim que o medico me disse..

quando eu tinha abdomen bem definido aquele osso era saltadasso, entao comecei a pensar, ja que o osso ta pra fora qr dizer que vai demorar pra gordura cobrir o abdomen, entao comecei a comer besteiras, cortisol foi la pro alto por uma depressao que entrei e ganhei mta gordura soh no abdomen, antes eu tinha 10% de bf agora devo ta com uns 15%, tudo isso foi em 1 mes.

porem nao to ligando muito, primeiro quero massa muscular pra poder o que mostrar depois...

vou tentar uma dica do marcelo e ver se melhoro o peito, sera possivel crescer uns 2 cm por mes?

Editado Novembro 11, 2009 às 18:47 por rockbalboa

[marcelbpb 0]

Entao , aquele osso da barriga neh, eh da escoliose, pois os ossos ficam mais pontudos, alguma coisa assim que o medico me disse..

quando eu tinha abdomen bem definido aquele osso era saltadasso, entao comecei a pensar, ja que o osso ta pra fora qr dizer que vai demorar pra gordura cobrir o abdomen, entao comecei a comer besteiras, cortisol foi la pro alto por uma depressao que entrei e ganhei mta gordura, antes eu tinha 10% de bf agora devo ta com uns 15%, tudo isso foi em 1 mes.

porem nao to ligando muito, primeiro quero massa muscular pra poder o que mostrar depois...

vou tentar uma dica do marcelo e ver se melhoro o peito, sera possivel crescer uns 2 cm por mes?

Possível é mas como ja deve saber isso nao depende soh do treino, quanto ao osso cara acho estranho ser por causa da escoliose pensei que era apenas um desvio lateral da coluna nao sabia que empurrava a caixa toráxica para frente, bem se for por isso o problema vc corrigindo, a costela volta ao normal. Agora que eu lembrei tinha um usuario que corrigiu uma escoliose em 4 meses soh treinando da uma olhada Aqui , é o LeandroTwin.

[Angeloki 2]

sabe quando voce ta atras de uma mina e ela não te da bola, e quando voce 'desiste' ela vai ate voce ? faz isso com o peito...

[rockbalboa 2]

Vcs acham q eu deveria perder essa barriga ou crescer?

[marcelobra 3]

Como te falei, cresce.. nao liga pra BF, depois tu defini..

[rockbalboa 2]

intao, eu sei, mais o perigo eh a barriga crescer mais intende e depois ficar dificil pra perder.