[Avaliação] Dieta Cutting

[Diontan 35]

Peraí, me corrija se eu estiver errado.

300g de abacate = 27g de carb.

Como eu pesava 78kg em janeiro, isso representava +- 0,35g carb/kg.

Como minha dieta era de 0,4~0,6g carb/dia...ainda havia um excedente relativamente grande de carb pra usar, considerando que minha dieta era very low carb.

conforme disse tirei os dados da informação nutricional do site (dietaesaude)

e me desculpe mas aqui eu estou discutindo as informações para ajudar na dieta do WendersonSL e não a sua..

WendersonSL

[Diontan 35]

humm....ok...minha fonte é diferente da sua

Desculpe aí @WendersonSL ... voltemos ao seu tópico.

por isso é bom ter varias pessoas debatendo, assim ele pode testar métodos diferentes e ver qual se encaixa melhor para ele.

bons treinos e bons ganhos !!