Levantamento Terra (Deadlifts) – Técnica Adequada

[Dipremo]

up!

[gabriell7x]

UP

Vou incluir deadlift novamente na minha rotina e vou reorganiza-la de modo que consiga fazer levantamento terra pelo menos 1x/semana.

Otimo artigo.

[yagor.ribeiro]

Vou incluir na minha rotina

[jomcham]

grand artigo...

perfeit..

[hickmorais]

sempre tive uma duvida, por isso que não uso esse exercicio.

Um dia antes de costas ou u mdia depois de costas, treino perna, então, como poderia incluir esse exercicio?

[Larrison mOURA]

muito bom muito boa contribuição!!!

[fabiuh]

galera eu encontrei esse video há um bom tempo atrás gostei muito da explicação do cara,

[leoow]

muito bom post! =D

[Vitor Xuxa]

boooom, ótimo post

na minha academia NINGUÉM faz levantamanto terra, e qdo fui falar com os intrutores sobre esse exercício, todos falaram que fode a coluna e que eu não deveria fazer ;/ fodaaa, haha

[Matheus A.]

excelente artigo, nao podia entrar aqui e deixar de parabenizá-lo