Acompanho o forum a algum tempo e me cadastrei pois surgiu uma dúvida, então conto com a colaboração pois estou querendo malhar em casa.

Sei que não é o ideal mas pela minha disponibilidade de espaço e o objetivo, se for algo de relativa qualidade me atenderá.

Esse banco supino consegui no preço de R$ 1.087,00 (incluso frete de 7 reais para Vitória/ES).

O que acham? Seria para malhar em casa, nada muito pesado, somente nas poucas horas que disponho e sem ter que me deslocar.

Estava preocupado com a segurança, por isso me interessei pois tem o hackzinho atrás.

https://www.centauro.com.br/banco-supino-oxer-jx591592-837958.html

Eu não gostei muito desse banco, se você realmente quer uma banco destes multifuncional a melhor opção que já vi ate hoje foi o Queens Q14.

Na parte de trás da para fazer um cavalete para agachamento, algumas pessoas no forum tem ele, até hoje só vi falar bem dele.

Agora esse valor que você vai gastar no banco, da para você comprar um banco ajustável, um cavalete ajustável, barras e anilhas para fazer movimentos livres e você estará bem servido do mesmo jeito.

Obrigado por responder amigo.

Você que dizer isso aqui?

Suporte: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-648201921-suporte-cavalete-para-agachamento-e-supino-confira-_JM#questionText

Banco: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-642943314-banco-livre-semi-profissional-inclinado-e-declinado-brinde-_JM

Sem esquecer o frete né que acredito seja uns 300 reais. Ou seja, 229 + 259 + 300 = 788 reais total.

É isso?

Assim ficaria sem extensao de pernas. Vale a pena abdicar isso?

Editado 30/04/2015 às 17:36 04/30, 2015 por heliotristao

Obrigado por responder amigo.

Você que dizer isso aqui?

Suporte: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-648201921-suporte-cavalete-para-agachamento-e-supino-confira-_JM#questionText

Banco: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-642943314-banco-livre-semi-profissional-inclinado-e-declinado-brinde-_JM

Sem esquecer o frete né que acredito seja uns 300 reais. Ou seja, 229 + 259 + 300 = 788 reais total.

É isso?

Assim ficaria sem extensao de pernas. Vale a pena abdicar isso?

Exatamente, esses equipamentos são básicos, mais da para suprir a sua necessidade.

Da para abdicar sim a extensora a flexora, na verdade você tem uma série de movimentos com peso livre que pode substituir a extensora.

Ok, vou refletir melhor. Mas agradeço muito a cooperação.

Forte abraço.

O Banco é bom sim, MAS custo x benefico quebra, com 1000 você compra na tudo esporte o suporte de agachamento + supino regulavel, resumindo é bem mais jogo e faz mais completo.

Na verdade esse kit de suporte + supino regulavel na tudoesporte sai por 1.145,00 com frete.

É um valor a mais, porém se ficar melhor vale a pena. A questão é se fica tão melhor assim, já que o dinheiro não seria o problema pra mim nesse valor, mas daria pra comprar barras e anilhas com a diferença né.

Editado 30/04/2015 às 18:47 04/30, 2015 por heliotristao

Mas se for comparar o suporte de agachamento da tudoesportes por esse banco que você postou, o suporte humilha, porque ele tem qualidade profissional, muitas academias usam esse suporte

Esse suporte de agachamento do tudo esportes e mais viável se você for ficar treinando com carga pesada, ou mesmo ficar tirando 1 rm, inclusive tem um membro aqui do forum que mesmo agachando pesado prefere usar o suporte normal ao invés do hack da tudo esportes.