Político Britânico Perde 30Kg Com "dieta" À Base De Maçãs E Diet Coke

[Victo 182]

-15kg massa magra -10kg gordura -5kg retenção

Ainda sim compensou ele perder 15kg de massa magra.

Mesmo se fosse 30kg de músculo compensaria ele depois do que antes.

É melhor ser esbelto e perder músculo do que ter muito músculo mas uma imensa camada de gordura tampando, o que se torna inútil no ponto de vista estético (a menos que você seja competidor Strongman).

Ao menos depois de magro ele terá muito mais autoestima pra recuperar esses músculos (isso na minha opinião claro).

Aliás, como aos 62 anos, DURANTE A DIETA (então considera-se uns 95kg no ínicio) o cara corria 45min por dia?

O corpo tira energia dos estoques de gordura (tanto que por conta disso a nossa espécie está aqui até hoje, pois na época das cavernas não se caçava ou se alimentava com tanta frequência como é hoje) e músculos.

Passavam-se dias sem comer e eles ainda tinham energia pra caçar e correr atras de animais.

Ele poderia perder mais 10kg ou 20kg que ainda sim teria energia pra continuar pedalando. A partir daí o corpo entraria em choque pois teria mais dificuldade de achar aonde tirar energia.

Editado Maio 19, 2015 às 20:02 por Victo

[planeta 5.554]

só do pescoço ele perdeu 5kg de gordura hahahahah

to exagerando é claro mas dá pra ver pelo pescoço que ele perdeu MUITA gordura

[papodoido 26]

Bizarra essa dieta.

Levando em conta que o cara tem 62 anos começou a correr 45 min por dia e deixou de consumir álcool tudo meio que junto acredito que teria perdido muito peso mesmo com uma dieta mais calórica e provavelmente seria muito mais saudável.

Mas tá valendo! Parabéns pra ele!