Ganhe 3Cm De Braço Em 24H.

[Guto xD 2]

Mas é catabolico demais Guto.. esse é o problema

eu sei, mais ao meu ver, vale a pena testar, quem somos nós pra discutir com Charles Poliquin?

e ainda mais, vc leu toda a suplementaçãoe a alimentação do dia de treino em questão?

bom en não sei.

o jeito vai ser alguem testar e relatar aqui.

Editado Novembro 9, 2009 às 00:46 por Guto xD

[pedroviski 15]

Pra mim isso aí é balela. E mesmo que fosse verdade, acho que não me interessaria. Não gosto de suplementar.

Editado Novembro 9, 2009 às 00:49 por pedroviski

[edifier 0]

Tenso essa rotina. Sem contar o tempo que você fica na academia. Mas eu não tentaria não

[Caverna 0]

Dificil acreditar. Mas nas ferias vou colocar mina cara a tapa e relata.

[marcelobra 3]

Eu ate poderia fazer agora, nao faço nada mesmo.. o problema é ficar todo dia na academia, tenso demais huahuaa

[mustafa 0]

nem e tao dificil pega 3 cm de braço malhando biceps e triceps nao...eu por exemplo treino braço na sexta,com um treino normal de 3 exercicios pra biceps e 3 pra trices,tenho 36 de braço contraido,depois do treino quando ta quente da quase 38,5.....mais sei la,acho q eu nao conseguiria finaliza esse treino

abraço a todos

[rafaelfontes 6]

eu não acredito nesse texto!

[Tyler Durden 32]

Poderia ser Ganhe uma tendinite Em 24h.

[Eduardoo 20]

axei q era propaganda de ADE haha

eu ganhei 4cm de braço em 1 mes fazendo drop set e tomando creatina,5g por dia sem saturação,esse lance de fazer o musculo ser arregaçado é bom pra mim ^^

[Catanegger 0]

eu ja vi esses texto ai, eu pretendo fazer la pa janeiro, vamo ve oque da