[Relato] Ciclo Feminino Com Oxandrolona

[Lilazinha 11]

Comecei meu ciclo semana passada mas só agora resolvi que vou relatar... Vejo poucos ciclos femininos e fico meio envergonhada... Mas enfim, vamos ao que interessa?

Idade: 20 Anos
Altura: 1,65cm
Peso: 64kgs
Medidas: Busto: 89cm / Cintura: 75cm / Quadril: 98cm

Posso tirar as medidas das coxas e braços se quiserem
Percentual de gordura: Não sei :x
Tempo de treino: 1 ano e meio
Objetivo: Definição Muscular

- Estrutura do ciclo:
1: oxan 20mg/dia
2-3: oxan 40mg/dia

4-6: oxan 60mg/dia

DIETA:

Café da manhã: 2 Ovos mexidos + Suco de Abacaxi com soja ou Iogurte + Polivitamínico e Colágeno

AERÓBICO

Lanche da manhã: 1 Banana prata ou 1 Kiwi ou 2 Rodelas de abacaxi

Almoço: Atum ou Frango + Batata doce + Verdura livre

Lanche da tarde: Mamão com aveia

MUSCULAÇÃO: Pré-treino: 2 Comprimidos de BCAA - Pós-treino: 60g de whey baunilha em 200ml de água

Jantar: 2 Ovos + 200g de frango

Qualquer ajuda pra melhorar minha dieta eu aceito! Hahaha

TREINO: A/B/C/D, intercalando superiores e inferiores.

[Stein 6084]

espero que este seja um que o relato dure até o fim..

mais com essas doses duvido..

doses estão exagerados..

vão estourar colaterais..

20 a 30 mg para primeiro contato..

TREINO: A/B/C/D

pra mulher não aconselho, pouca frequência, pro nível de intensidade que 90% das mulheres conseguem usar..

Editado Abril 27, 2015 às 19:01 por Stein

[TheBrick 7]

Geralmente mulheres usam uma dosagem mais baixa.

Fiquei curioso pra saber o que essa dosagem mais alta, para mulheres, vai fazer.

Pela dosagem mais alta, acho que poderia adicionar um protetor para o figado, antes e depois do ciclo.

[costathl 88]

dosagem excessiva e dieta pobre em gorduras

[vl101 20]

Faz 20-30-40mg. Mais que isso é demais pra mulher

[Lilazinha 11]

espero que este seja um que o relato dure até o fim..

mais com essas doses duvido..

doses estão exagerados..

vão estourar colaterais..

20 a 30 mg para primeiro contato..

Eu sempre estou por aqui, só não tenho tanto costume de postar.. Mas vou até o fim com o relato ^^

Geralmente mulheres usam uma dosagem mais baixa.

Fiquei curioso pra saber o que essa dosagem mais alta, para mulheres, vai fazer.

Pela dosagem mais alta, acho que poderia adicionar um protetor para o figado, antes e depois do ciclo.

É, a dosagem recomendada para mulheres é até 30mgs

Vou comprar essa semana silimarina, tava esperando meu dinheiro cair na conta XD

[vl101 20]

Faz 20-30-40mg. Mais que isso é demais pra mulher

[TheBrick 7]

Faz 20-30-40mg. Mais que isso é demais pra mulher

Eu concordo! Nao passaria nem de 30mg pra ser bem sincero.

[Arthur C 568]

Seloca tia, ta querendo criar um dedo indicador entre os membros inferiores?

6 weeks - 20~30mg dia ja ta OTIMO.

[Tanin 5931]

Dependendo da qualidade da Oxan, 60 mg não é nada e 20~30 mg não trarão resultados.