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então invista o seu dinheiro na sua dieta.

é que trabalho, e não tenho tempo para preparar, aidna mais agora que estou prestes a fazer faculdade piorou.

tento trocar uma dieta boa, por suplemento (sei que é totalmente não recomendável, mas é o que posso fazer no momento/)

O que a falta de pesquisa não faz.

Você sabe o porquê de usar esses suplementos? Ou simplesmente usa por usar? Já pesquisou sobre vitaminas ? Tem noção da "utilidade" das doses de Zma , vitamina C e do multivitamínico presente nesses suplementos citados?

sim sei já pesquisei a fundo antes de comprar.

sei que ZMA é placebo e comprei só por teimosia mesmo.

Vitamina C vi a importancia no forum.

Multivitamico sempre tomei desde criança.

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Postado

Eu trabalho e faço engenharia na faculdade. Tem certeza que você não consegue preparar uma dieta básica? Ou é falta de vontade mesmo?

Bom, a vida é sua e não cabe a mim julgar.

ZMA não é placebo. Ele realmente pode aumentar a produção de testosterona de pessoas que tem deficiência de zinco e magnésio na dieta. Mas ele é um complexo de minerais e nada mais que isso. Se seu multi for bom, realmente não precisa do ZMA.

Postado

Eu trabalho e faço engenharia na faculdade. Tem certeza que você não consegue preparar uma dieta básica? Ou é falta de vontade mesmo?

Bom, a vida é sua e não cabe a mim julgar.

ZMA não é placebo. Ele realmente pode aumentar a produção de testosterona de pessoas que tem deficiência de zinco e magnésio na dieta. Mas ele é um complexo de minerais e nada mais que isso. Se seu multi for bom, realmente não precisa do ZMA.

Concordo, desculpa de tempo é balela, a maioria das pessoas tem essa mesma vida corrida, e todas elas fazem sua dieta, e quanto os suplies eu só defendo o uso do multivitamínico, já que atingir todos os micros ali contidos em um bom multi é difícil, principalmente se você não come de tudo, o resto é dieta, e convenhamos, comer comida é muito melhor que tomar um shake.

Postado

Eu trabalho e faço engenharia na faculdade. Tem certeza que você não consegue preparar uma dieta básica? Ou é falta de vontade mesmo?

Bom, a vida é sua e não cabe a mim julgar.

ZMA não é placebo. Ele realmente pode aumentar a produção de testosterona de pessoas que tem deficiência de zinco e magnésio na dieta. Mas ele é um complexo de minerais e nada mais que isso. Se seu multi for bom, realmente não precisa do ZMA.

This.

Se sua dieta fora decente, um multivitamínico* de qualidade para suprir eventuais micros faltantes em função da dieta já é o suficiente

Multivitamínico decente é claro.

Postado

zma é ruim pelo marketing só, pq se vc for analisar, magnésio e zinco, muita gente tem deficiência.

alem dos benéficos para saúde ...

eu suplemento magnésio, aqueles de farmacia mesmo e zinco manipulado.


Multivitamínico decente é claro.

me diga 1 que vc tenha 100% de certeza que é decente.

e se for farinha ?

prefiro comer !

Postado

zma é ruim pelo marketing só, pq se vc for analisar, magnésio e zinco, muita gente tem deficiência.

alem dos benéficos para saúde ...

eu suplemento magnésio, aqueles de farmacia mesmo e zinco manipulado.

me diga 1 que vc tenha 100% de certeza que é decente.

e se for farinha ?

prefiro comer !

zma é ruim pelo marketing só, pq se vc for analisar, magnésio e zinco, muita gente tem deficiência.

alem dos benéficos para saúde ...

eu suplemento magnésio, aqueles de farmacia mesmo e zinco manipulado.

me diga 1 que vc tenha 100% de certeza que é decente.

e se for farinha ?

prefiro comer !

poderia me enviar a dosagem pro mp?
Postado (editado)

"Fiquei espantado com esse 'novo' suplemento [...]"

kkk que carinha engraçado


Esse suplemento não tem nada de "novo". A única coisa que a growth fez foi misturar proteínas em pó já existentes num único produto na intenção de chamar a atenção. Se quer tomar pó, compre qualquer proteína com 80% ou mais de concentração

Editado por TheyCallMePeter
Visitante Legendário
Postado

"Fiquei espantado com esse 'novo' suplemento [...]"

kkk que carinha engraçado

Esse suplemento não tem nada de "novo". A única coisa que a growth fez foi misturar proteínas em pó já existentes num único produto na intenção de chamar a atenção. Se quer tomar pó, compre qualquer proteína com 80% ou mais de concentração

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Rapaz, mais espantoso ainda é como o corpo faz hein... Estuda lá. Ele converte as proteíans em aminoácidos e utiliza um blend incrível para te reconstruir. Na verdade, ele mistura automaticamente os aminos do ovo, whey, leite e carne que você come sem precisar de pagar 130 pau por isso.

uau!

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